Итак, друзья, разговоры о еде, разговоры о первой еде – фактически это прикорм – это всех волнующая тема. Наверное, у педиатра есть несколько таких тем – типа «Лечим понос», «Лечим сопли», «Лечим кашель», «Прикорм» – ночью разбуди, будем рассказывать, как с этим жить.
Прошу вас записать 10 простых правил:
https://youtube.com/watch?v=skp91kG1kdE%3Ffeature%3Doembed
Правило №1. Когда начинать
Самое главное правило прикорма – когда начинать? Раньше я говорил так: с 4 до 6 месяцев прикорм ребенку не нужен, он нужен для мамы.
Сейчас я скажу так: до 6 месяцев прикорма не бывает. Понимаете, медицинская наука не стоит на месте, и все больше и больше данных о том, что не надо вот этих экспериментов до достижения ребенком 6 месяцев. Хорошо?
Доктор Комаровский, известный педиатр, предлагает родителям следовать десяти основным правилам прикорма, чтобы обеспечить здоровое питание для малышей. Врачи подчеркивают, что важно начинать прикорм не ранее шестимесячного возраста, когда ребенок готов к новым продуктам. Они согласны с тем, что первый прикорм должен быть овощным или фруктовым пюре, чтобы минимизировать риск аллергий.
Кроме того, специалисты рекомендуют вводить новые продукты постепенно, наблюдая за реакцией малыша. Важно, чтобы прикорм не заменял грудное молоко или смесь, а дополнял их. Врачи также акцентируют внимание на том, что прикорм должен быть разнообразным, чтобы ребенок получал все необходимые витамины и минералы.
Не менее важным является создание комфортной атмосферы во время еды, что способствует формированию положительного отношения к пище. Врачи советуют родителям проявлять терпение и не торопить малыша, позволяя ему самостоятельно исследовать новые вкусы и текстуры.
Правило №2. Независимость от вида вскармливания
Очень важно немедленно забыть о том, что система вскармливания имеет какое-то отношение к срокам прикорма:
- Мы – искусственники, нам прикорм надо с 3 месяцев!
- Мы на грудном вскармливании, мы вообще в год начнем. До года – только мама!
Друзья мои, независимо от видов вскармливания оптимальное время начала прикорма – 6 месяцев.
Правило №3. Не экспериментируем с больным ребенком
Прикорм и вообще новые продукты дается тогда, когда ребенок здоровый. Если ребенок болен, что-то не так – давайте не будем с больным экспериментировать.
Три правила мы уже знаем – молодцы!
Доктор Комаровский, известный педиатр, предлагает родителям следовать десяти правилам прикорма, которые вызывают много обсуждений. Многие мамы и папы отмечают, что его советы просты и доступны, что делает процесс введения новых продуктов в рацион малыша менее стрессовым. Одним из ключевых моментов является постепенность: родители ценят, что Комаровский рекомендует начинать с одного продукта и внимательно следить за реакцией ребенка.
Некоторые родители подчеркивают важность разнообразия, которое он советует вводить, чтобы избежать аллергий и развивать вкусовые предпочтения. Однако есть и те, кто считает, что его подход слишком либеральный, и предпочитает более строгие схемы прикорма. В целом, рекомендации Комаровского вызывают доверие и интерес, так как они основаны на научных данных и личном опыте, что делает их актуальными для многих семей.
Правило №4. Спокойная обстановка
Опять-таки, зачем вам нужны эти эксперименты, если вы поехали куда-то в гости, собрались в путешествие – завтра мы куда-то едем, а сегодня давайте что-нибудь дадим, и всю ночь будем лечить понос! Поэтому если мы собираемся давать какие-то новые продукты, давайте адаптироваться к обстоятельствам и не проводить эксперименты тогда, когда это неудобно кому-либо из членов семьи.
Правило №5. Сначала прикорм, потом основная еда
Что очень важно? Прикорм все-таки дается тогда, когда ребенок реально голоден, то есть его дают до того, как накормить его основной едой. Понятно, что если вы его приложили к груди, то после того, как он наелся, уже очень трудно проводить какие-то эксперименты с новой, необычной едой. Поэтому еще раз важное правило – сначала прикорм, потом основная еда.
Читайте также:
[sc name=”rsa” ]
Правило №6. Если ребенок отказывается от новой еды
Еще одно правило – если отказывается, не надо расстраиваться, но и не надо закрывать этой темы. Отказывается – повторять через какое-то время, предлагать, предлагать, предлагать.
Что еще очень важно – если вам очень хочется, чтобы он это ел, а он это не ест, ешьте это сами в его присутствии. Это очень способствует.
Правило №7. Монокомпонентность нового прикорма
Еще одно правило: все новое монокомпонентно. То есть если мы решили дать кашу, то не надо давать кашу из 7 злаков, а потом гадать, какой из них нам не подошел. Договорились? Молодцы.
Правило №8. Постепенность перехода на прикорм
Если мы заменили одно из кормлений прикормом, то экспериментировать с другим мы начнем только после этого. То есть не надо каждое кормление проводить эксперименты. Давайте утром покушаем маму, второе кормление – прикорм, мама. И когда мы полностью заменим второе кормление, тогда будем в третье, четвертое еще проводить какие-то эксперименты. Это желательно. Договорились? Молодцы!
Правило №9. Постепенность расширения меню
Есть еще такое правило, к которому желательно прислушиваться – как правило, новые продукты, которые ребенок еще никогда раньше не пробовал (а таких продуктов сразу может быть несколько), не надо давать с интервалом менее 5 дней. То есть не надо каждый день что-то новенькое. Потом опять-таки будет трудно разобраться, кто же виноват на самом деле.
Правило №10. Срок полной замены кормления – неделя
По большому счету должен вам сказать, что, как правило, на полную замену кормления – например, мы решили дать ребенку овсяную кашу – как правило, оптимальный срок для того, чтобы заменить смесь на овсяную кашу полностью – около недели. Понятно? То есть мы знаем, что ребенок ест эту молочную смесь. Сегодня дали 20 г, завтра 40, послезавтра 80 и т.д. – неделя на замену кормления.
Правила кончились. Теперь очень интересные вещи, поскольку опять-таки медицинская наука не стоит на месте.
-
Читайте также:
Прикорм и аллергия
Например, в США очень острая проблема связана, к примеру, с арахисом. У них очень распространено – вы, наверное, знаете – арахисовое масло. У них есть огромное количество детей с аллергией на арахис. И всю жизнь говорили мамам: «Никогда не давайте арахис маленьким детям! Это увеличивает вероятность аллергии!»
И вдруг буквально множество исследований последнего времени доказывают, что, оказывается, если детям с 6-8 месяцев в небольшом количестве дают арахис, то это резко уменьшает вероятность аллергии потом, когда он будет постарше.
[sc name=”ads” ]
То есть вот так все меняется. Другой вопрос в том, что если в доме есть люди с аллергией, если эта тема для семьи в принципе актуальна, то лучше таких экспериментов не проводить.
Я к чему это все говорю? Очень часто, вот уже сейчас ваш врач может вам посоветовать то, что идет в разрез с тем, что написано во многих книжках. Но наука не стоит на месте и все меняется.
Например, рыба. Во многих книгах пишут о том, что рыбу лучше после года: начинаем прикорм мясом, а потом рыба. А сейчас, если ребенок получит рыбный суп или кусочки рыбы в бульон, начиная с 8 месяцев, оказывается, ничего страшного с этим не будет – пожалуйста, на здоровье!
И еще один последний совет вам.
Прикорм, как познание мира
Знаете, оказывается, чуть ли не самое шикарное в прикорме – это сам процесс еды, когда ребенок сам – руки, ложка. Но у нас же сплошь и рядом прикорм выглядит так: усадили, завернули, сунули рожку, 2 рожка, и потом бутылку.
Ребята, уже в 6 месяцев попытайтесь сделать так – прикорм же в 6 месяцев, когда он начинает есть этот творожок – это же, как вы понимаете, к калориям, к еде не имеет совершенно никакого отношения. Да, это фактически познание мира, новые способы еды.
-
Читайте также:
Поэтому уже такого карапуза усадили, поставили перед ним тарелку, дали в руки что-то, похожее на ложку, и пусть пытается есть. Да, он будет весь с ног до головы в этой ложке творожка. Он все равно рано или поздно будет пачкаться, но, тем не менее, это очень здорово для его развития, для моторики, для интеллекта.
Читаем также:
- Как научить ребенка есть самостоятельно и аккуратно – полная инструкция для родителей
- Как научить ребенка есть ложкой — 10 простых советов
Это очень классно, когда ребенок учится тому, что он будет есть сам. Это лучше, чем вместе смотреть мультики по телевизору. Я на это обращаю ваше внимание. Вы хотите дать ребенку творожок – усадили ребенка, дали ему тарелку, сели напротив с точно такой тарелкой с творожком, и кушаете этот творожок. Он смотрит на вас и повторяет.
Я страшно хочу, чтобы ваши дети смотрели на вас, а не на мультики по телевизору. Объясните папе, что он личным примером нужен в процессе прикорма намного больше, чем все Маши и медведи вместе взятые.
Читаем также:
- Когда и с чего начинать первый прикорм, как правильно вводить новые продукты: основы, советы и правила
- 8 признаков того, что пора вводить прикорм
- Опасный прикорм: ТОП-5 ошибок родителей
- Прикорм по правилам — несколько простых тезисов
https://youtube.com/watch?v=skp91kG1kdE%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Когда начинать прикорм по рекомендациям доктора Комаровского?
Доктор Комаровский рекомендует начинать прикорм с 6 месяцев, когда ребенок уже готов к восприятию новой пищи и имеет соответствующие навыки, такие как умение сидеть и удерживать голову.
Какие продукты лучше всего вводить первыми в прикорм?
По мнению Комаровского, первыми продуктами для прикорма должны быть овощи и фрукты, такие как кабачки, цветная капуста, яблоки или груши. Эти продукты легко усваиваются и имеют низкий риск аллергии.
Как часто следует вводить новые продукты в рацион ребенка?
Доктор Комаровский советует вводить новый продукт не чаще одного раза в 3-5 дней. Это позволяет отслеживать реакцию ребенка на каждый новый продукт и минимизировать риск аллергических реакций.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом прикорма обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Каждый ребенок уникален, и врач поможет определить, когда и какие продукты лучше всего вводить в рацион вашего малыша.
СОВЕТ №2
Начинайте прикорм с однокомпонентных продуктов, чтобы легче было отслеживать возможные аллергические реакции. Например, начните с овощного пюре или каши, приготовленной из одного вида злаков.
СОВЕТ №3
Не спешите вводить новые продукты. Дайте ребенку время привыкнуть к каждому новому вкусу, вводя его в рацион не чаще, чем раз в 3-5 дней. Это поможет избежать проблем с пищеварением и аллергий.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на текстуру пищи. В начале прикорма выбирайте гладкие пюре, а затем постепенно переходите к более густым и кусочкам, чтобы развивать жевательные навыки вашего ребенка.
