Вопрос о том, когда можно начинать носить послеродовой бандаж, интересует многих молодых мам. Такие эластичные пояса не имеют серьезных противопоказаний к использованию и помогают женщине быстрее восстановиться. Поэтому в большинстве случаев надевать их можно сразу после родов. Только, если это личная инициатива, а не рекомендация врача, стоит узнать несколько важных нюансов.
Рекомендации по выбору
Подобрать подходящий послеродовой бандаж несложно. Все модели этих изделий можно разделить на 2 вида: одни предназначены для восстановления после тяжелых родов, другие воздействуют на определенную группу мышц.
Размер следует подбирать такой, какой был у женщины до беременности. Исключение составляют ситуации, когда после родов молодая мама сильно поправилась, набрав более 12 кг. В таком случае бандаж понадобится на несколько размеров больше.
Эластичный пояс подходит для тех женщин, которые восстанавливаются после тяжелых родов. Также он может помочь предотвратить развитие межпозвоночной грыжи, ведь при беременности позвоночник в области поясницы подвергается чрезмерным нагрузкам.
Послеродовой бандаж помогает ускорить процесс восстановления после родов и облегчить общее самочувствие молодой мамы. При ношении изделия хорошо утягивается брюшина, внешние стенки и внутренние органы, особенно матка, и все это фиксируется в правильном положении. Удается добиться положительных результатов:
- Матка после родов начинает сокращаться в разы быстрее, постепенно возвращаясь к прежнему размеру;
- Послеродовые кровотечения не усиливаются, а, наоборот, останавливаются гораздо раньше, чем обычно;
- Живот значительно уменьшается за непродолжительное время;
- Брюшные мышцы восстанавливаются до прежнего состояния, они становятся такими же упругими, какими были до рождения ребенка;
- На животе не образуется складка, кожа не провисает.
Поддерживающий корсет приносит максимальную пользу тем женщинам, которые не могут похвастаться эластичными от природы мышцами. Также изделие обеспечивает поддержку поясничного отдела. Это особенно важно при проблемах с позвоночником или спиной, поскольку при беременности они могут сильно обостриться из-за резко возросшей нагрузки на поясницу.
По наблюдениям специалистов, у женщин, которые носят послеродовой бандаж, быстрее заживают швы, при этом существенно снижается риск их расхождения. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют надевать изделие тем, кому сделали кесарево.
Немаловажно и то, что при постоянном ношении поддерживающего корсета боли уменьшаются, и в целом женщина чувствует себя гораздо лучше.
Читаем также: Как убрать животик после родов (7 упражнений в картинках + видео)
Читайте также:
Врачи подчеркивают, что послеродовой бандаж можно начинать носить уже через несколько часов после родов, если нет противопоказаний. Он помогает поддерживать мышцы живота и восстанавливать форму, что особенно важно после беременности. Специалисты рекомендуют выбирать бандаж, который удобно сидит и не вызывает дискомфорта.
Кроме того, бандаж способствует улучшению кровообращения и снижению болевых ощущений в области спины, что может быть актуально для многих женщин в послеродовом периоде. Важно помнить, что его следует носить не более 6-8 часов в день, чтобы избежать негативного влияния на мышцы. Врачи советуют проконсультироваться с гинекологом перед началом использования бандажа, чтобы убедиться в его необходимости и правильном выборе.
Противопоказания
Послеродовой бандаж может быть эластичным поясом, шортами либо корсетом из очень плотного утягивающего материала. Такие изделия обеспечивают поддержку живота и органов брюшной полости. Предназначен послеродовой бандаж для восстановления кожных покровов на поверхности живота и предотвращения появления растяжек. Все же, несмотря на все положительные эффекты, некоторым женщинам такое изделие использовать не рекомендуется.
Противопоказания для ношения послеродового бандажа следующие:
- болезни почек, вызывающие разнообразные отеки;
- отдельные виды швов после проведения кесарева сечения;
- заболевания желудка и кишечника.
[sc name=”rsa” ]
Врачи не рекомендуют самостоятельно принимать решение о ношении послеродового бандажа, особенно тем женщинам, которым сделали кесарево. Предварительно стоит проконсультироваться со специалистом, а он уже выскажет свое экспертное мнение о целесообразности применения поддерживающего корсета в конкретном случае.
Что говорят врачи?
Надевать послеродовой бандаж рекомендуется при максимальном расслаблении мышц пресса. Этого можно добиться, если лечь на спину. Надев эластичный пояс, кожу на животе под ним нужно расправить руками, поскольку после родов она некоторое время остается довольно дряблой.
Каких-либо четких ограничений по времени ношения послеродового бандажа нет. В большинстве случаев эластичность кожи полностью восстанавливается в течение 2-2,5 месяцев после появления на свет ребенка. До этого момента бандаж лучше вообще не снимать, делая исключение только для стирки. Спать тоже рекомендуется в эластичном поясе или корсете. Целесообразно приобрести 2 послеродовых бандажа, чтобы всегда можно было надеть второй, пока первый стирается.
Надевать поддерживающий корсет можно с момента, когда молодая мама начинает ходить, но рекомендуется согласовать это с гинекологом. Периодически стоит снимать изделие на 2-3 ч. Это позволит немного отдохнуть и расслабиться как самой женщине, которая совсем недавно родила, так и коже на ее животе.
Читаем также: Выбираем послеродовой бандаж (+ учимся подвязывать живот)
Послеродовой бандаж — это специальное изделие, которое помогает женщинам восстановиться после родов. Многие мамы отмечают его полезность в первые недели после появления малыша. Врачи рекомендуют начинать носить бандаж примерно через 3-5 дней после родов, когда заживают швы и уходит отек. Он поддерживает мышцы живота, помогает избежать растяжек и способствует быстрому восстановлению фигуры.
Кроме того, бандаж может облегчить дискомфорт в спине и снизить нагрузку на позвоночник, что особенно важно для женщин, которые много времени проводят на ногах с новорожденным. Однако важно помнить, что его не следует носить постоянно — рекомендуется делать перерывы, чтобы не нарушить кровообращение. Перед началом использования стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать подходящий вариант и убедиться в отсутствии противопоказаний.
Консультация от врача акушера-гинеколога с 30-ти летним стажем
https://youtube.com/watch?v=qfm1PwXNcpk%3Ffeature%3Doembed
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Когда рекомендуется начинать использовать послеродовой бандаж?
Послеродовой бандаж обычно рекомендуется надевать через 1-2 дня после родов, когда состояние женщины стабилизируется. Однако важно проконсультироваться с врачом, так как в некоторых случаях может потребоваться более длительное время для восстановления.
Каковы основные преимущества использования послеродового бандажа?
Послеродовой бандаж помогает поддерживать мышцы живота, уменьшает болевые ощущения в области спины, способствует быстрейшему восстановлению после родов и улучшает осанку. Он также может помочь в уменьшении отечности и поддерживать органы в правильном положении.
Можно ли носить бандаж постоянно или нужно делать перерывы?
Рекомендуется носить послеродовой бандаж в течение 2-3 часов с перерывами, чтобы избежать дискомфорта и обеспечить нормальное кровообращение. Важно следить за собственными ощущениями и при необходимости консультироваться с врачом.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием послеродового бандажа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, когда именно можно начать его носить, учитывая ваше состояние и особенности родов.
СОВЕТ №2
Носите бандаж регулярно, но не забывайте делать перерывы. Рекомендуется использовать его в течение 2-3 часов, после чего стоит давать телу возможность отдохнуть и восстановиться.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на размер и материал бандажа. Он должен быть удобным и не вызывать дискомфорта. Неправильно подобранный бандаж может привести к дополнительным проблемам с кожей или даже усугубить болевые ощущения.
СОВЕТ №4
Помимо бандажа, не забывайте о важности физической активности и правильного питания. Упражнения для восстановления мышц живота и спины помогут ускорить процесс восстановления после родов.
