Если молодая мама принимает решение работать, одной из главных проблем для нее становится нехватка времени. Уход за детьми, их развитие и воспитание, ведение домашнего хозяйства, стирка-глажка-готовка-уборка. В этой череде повторяющихся действий очень сложно бывает выкроить время на работу, будь то рукоделие на продажу, написание статей или открытие собственного магазина. Чтобы все успеть, молодой маме просто необходимы помощники.
Признать необходимость помощи
Если составить список всех дел, которые должна переделать бизнес-мама за неделю, и выделить необходимое количество времени, то получится следующая картина:
- Уход за ребенком: соблюдение режима дня, прогулки, кормления, занятия и игры – чем больше, тем лучше;
- Работа – 2-8 часов в сутки;
- Ведение домашнего хозяйства;
- Уход за собой;
- Время с мужем, собственный отдых.
При таком ритме жизни на сон у женщины остается около 7 часов. При этом часто страдает какая-либо сфера жизни, а то и несколько. Это порождает неудовлетворенность, раздражительность, проблемы со здоровьем, конфликты в семье. Но часто женщины продолжают тянуть и семью, и хозяйство на собственных хрупких плечах, гордо отказываясь от помощи. Работая без помощников, вы отнимаете время у своего отдыха и общения с мужем.
Между тем, имея помощников, молодая мама легко сможет совместить уход за детьми и домашние хлопоты с зарабатыванием денег. Главный шаг на пути к этому – признать необходимость такой помощи, благодарно принимать и не стесняться просить о ней.
Работающие мамы часто сталкиваются с множеством задач и обязанностей, что может негативно сказываться на их здоровье и психоэмоциональном состоянии. Врачи отмечают, что в таких ситуациях важно иметь поддержку. Профессиональные психологи рекомендуют мамам находить время для отдыха и восстановления, а также делегировать некоторые обязанности, чтобы снизить уровень стресса. Кроме того, медицинские эксперты подчеркивают значимость социальных связей: помощь со стороны родственников или друзей может существенно облегчить повседневные заботы. Врачи советуют также рассмотреть возможность обращения к специалистам, таким как консультанты по семейным вопросам или коучи, которые могут помочь в организации времени и расстановке приоритетов. Забота о собственном здоровье и благополучии детей должна быть в центре внимания каждой мамы.
Привлекаем мужа
«Хороший муж должен уметь постоять за свою жену… И у мойки с посудой, и у плиты с кастрюлей, и у детской кроватки!»
Первая реакция многих женщин на то, чтобы привлечь в помощники собственного мужа, бывает разной. Одна скептически хмыкнет, другая недоверчиво покачает головой, третья просто возмутится. Однако именно муж должен быть первым помощником, делить с женой бытовые проблемы и заботы о ребенке. Например, муж может иногда готовить ужин, закупать продукты, гулять с ребенком, кормить и купать его. Даже 2 часа его помощи с малышом помогут вам выкроить 14 часов времени в неделю, которые можно потратить на работу или другие дела.
Возникает вопрос: как привлечь мужа к участию в домашних делах? Прямые просьбы часто вызывают у мужчин недоумение и недовольство, попросту игнорируются. Им может быть непривычна такая постановка вопроса, они скептически относятся к работе женщины на дому.
На выручку придет женская мудрость. Посмотрите, что получается у вашего мужа лучше всего? Может быть, ему доставляет удовольствие играть с ребенком, гулять с ним и укладывать спать? Или он любит готовить, гордится своим умением экономно закупать продукты. Некоторые мужчины не откажутся помогать в бизнесе: доставить клиентам заказы, например. Найдите подход к собственному супругу, и часть ваших обязанностей он возьмет на себя.
Очень часто женщины сами отпугивают мужей от бытовых забот, постоянно критикуя за некачественно выполненную работу. Помните, что тем самым вы напрочь отбиваете охоту помогать вам. Будьте готовы к тому, что поначалу полы могут быть помыты недостаточно чисто, еда пересоленной или подгоревшей, белье не простирано. Для того чтобы повысить качество мужского труда, используйте маленькие хитрости:
Читайте также:
- Муж выполняет домашние дела недостаточно хорошо. Конечно, ведь он делает это гораздо реже, к тому же его надо этому научить. Супруг помыл посуду, но на ней остались жирные разводы? Поблагодарите и похвалите его, просто в следующий раз скажите: «Милый, посуда очень жирная, но я купила отличное средство для мытья посуды, воспользуйся им».
- Супруг не хочет помогать, считая домашние дела исключительно женским уделом. Акцентируйте внимание на его мужественности, силе. Вспомните, как прекрасно он готовит шашлык, и скажите: «Дорогой, я купила хороший кусок мяса, но боюсь его испортить. Помоги мне, пожалуйста, а я пока займусь ребенком».
- Муж просто забывает своих обещаниях что-то сделать по дому. Оставляйте шуточные записки-напоминалки на холодильнике, входной двери, зеркале в прихожей. Превращайте выполнение скучных домашних обязанностей в игру, поиск клада, в конце которого его обязательно ждет приятный сюрприз!
- Супруг скептически относится к работе жены, считая это несерьезной затеей. Покажите ему ваши успехи: полученные заказы, результаты, заработанные деньги. Увидев все это, он будет относиться с уважением к занятию жены.
- Четко формулируйте просьбы о помощи. Вы носитесь по квартире, пытаясь переделать все домашние дела, а муж в это время сидит перед телевизором? Может, ему и невдомек, что вам нужна помощь, ведь он привык, что все бытовые заботы лежат на женских плечах. Не высказывайте претензии в резкой форме, а обозначьте конкретное дело, которым он вам может помочь.
- Не превращайте конкретные домашние дела в постоянные обязанности. Действуйте в зависимости от обстоятельств: сегодня он приготовил ужин, а завтра – погулял с ребенком, пока готовите вы. Так ни у кого не возникнет ощущения, что он перегружен рутинными делами, зато каждый будет чувствовать свой вклад.
Если вы хотите добиться успеха, хвалите своего мужа грамотно. «Ты молодец!», «Ты такой сильный!» – это безличные поощрения. Благодарите за конкретные дела: «Как здорово ты купаешь малыша! Ему так весело с тобой!», «Ты так помог мне, приготовив ужин!» – такие слова вдохнут в него энергию, и желание совершать новые бытовые подвиги.
Приобщайте мужа к домашним обязанностям постепенно. В этом месяце пусть привыкнет мыть посуду, в следующем – гулять с малышом, затем – готовить ужин. Со временем он включится в работу по дому, будет откликаться на просьбы о помощи.
Читаем также:
- Как привлечь мужа к уходу за ребенком
- Как привлечь мужа к воспитанию ребенка
Няни и подруги в качестве помощников
Оптимальный вариант для работающей мамы – пригласить няню для ухода за детьми и, по договоренности, для помощи по хозяйству. Но услуги нянь стоят довольно дорого. Для экономии можно использовать следующие варианты:
- Внимательно изучить рекламные предложения, объявления, поговорить со знакомыми;
- Прибегнуть к помощи авто-няни в случае, если много времени отнимает дорога в садик и обратно. Авто-няня может отвозить малыша и забирать его из сада, экономя ваши силы и время;
- Договориться с молодыми пенсионерками-соседками о том, чтобы присматривать за ребенком несколько часов в день. Общение с малышом может быть приятным времяпрепровождением для пожилых женщин, а небольшая оплата – хорошим бонусом к этому;
- Привлечь в качестве няни молодых девушек, живущих по соседству, или просто знакомых;
- Найти няню, которая приглядывает у себя дома за несколькими детьми одновременно. Это стоит значительно дешевле;
- Устроить ребенка в частный детский сад на неполный день.
Можно договориться с двумя-тремя мамами малышей, которые гуляют с вами на детской площадке. По очереди забирая детей к себе домой, каждая из вас может экономить 4-5 часов в день для работы и других дел. Если скооперироваться с двумя подругами, раз в три дня погром и хаос от троих детей будет в вашей квартире. Зато два других дня вы будете свободны, а чадо пройдет социальную адаптацию.
Читаем также:
- Как выбрать няню для новорожденного ребенка — советы и рекомендации
- В чем разница между няней и гувернанткой?
- Бабушка или няня: с кем оставить ребенка
Работающие мамы часто сталкиваются с множеством вызовов, и мнения о том, кто может им помочь, разнообразны. Многие женщины отмечают важность поддержки со стороны семьи и друзей. Бабушки и дедушки становятся незаменимыми помощниками, обеспечивая не только физическую помощь, но и эмоциональную поддержку. Некоторые мамы находят утешение в группах поддержки, где могут поделиться опытом и получить советы от других женщин, находящихся в похожей ситуации.
Профессиональные услуги, такие как няни и домработницы, также становятся популярными. Они позволяют мамам сосредоточиться на работе, не переживая о домашних делах. Однако не все могут себе это позволить, и здесь на помощь приходят сообщества, которые предлагают обмен услугами.
Кроме того, многие мамы подчеркивают важность гибкости на рабочем месте. Работодатели, которые понимают потребности своих сотрудников, создают более комфортные условия для совмещения работы и семьи. В конечном итоге, поддержка может принимать множество форм, и каждая мама находит свой уникальный путь к балансу.
Бабушки – лучшие няни!
Если бабушка живет в одном с вами городе, наилучшим решением будет обратиться к ней с просьбой посидеть с карапузом. Обычно бабушки и сами изъявляют желание поводиться с внуком или внучкой.
Если же родственница не в восторге от такой перспективы, можно использовать различные варианты:
- Договориться с бабушкой на 1-2 дня в неделю, по несколько часов. Обеспечить ей проезд до дома и обратно, попросив об этом мужа или вызвав такси.
- Активным бабушкам можно предложить взять на себя прогулку с чадом в парке, на детской площадке или в торговом центре.
- Бабушек-домоседок можно пригласить на время тихого часа ребенка, если у вас есть дела вне дома.
- Бабушки могут оказать помощь и в домашнем хозяйстве: сделать уборку, приготовить ужин, постирать белье.
Читаем также: роль бабушек в воспитании детей
Молодой маме очень нужна помощь, и окружающие это хорошо понимают. Работающей маме эта помощь нужна вдвойне. Умело сочетая поддержку родственников, друзей и нянь, вы сможете оставаться заботливой матерью, умелой хозяйкой, хорошей женой, и добиться успеха в собственном бизнесе.
Читаем также:
- Способы заработка через интернет для мам в декрете. (Без пирамид и МЛМ)
- Работа на дому для мам в декрете без обмана и вложений – 8 лучших вакансий на 2018 год
Как я все успеваю?! Советы работающей мамы
https://www.youtube.com/watch?v=2TBlYhDpaZA
Вопрос-ответ
Как поддержать уставшую маму?
Куда устроиться на работу молодой маме?
Копирайтер Первая специальность стала очень популярной. Специалист по недвижимости. Риелтор. Контент-менеджер Профессия предполагает наполнение сайтов контентом заказчика. Переводчик SMM-специалист MLM – менеджер сетевого бизнеса Онлайн-тренер Handmade мастер
Какой должна быть роль матери в семье?
Мать вынашивает малыша, дарит ему жизнь, питает своим молоком, дает первые жизненные ориентиры, нежно привязана к нему, ощущает его боль как собственную. Полноценная семья играет огромное значение в психо-физическом развитии ребенка, а роль матери, особенно в первые годы жизни ребёнка, является самой главной.
В чем разница между мама и мать?
Ушакова, толковалось как «неприлично-бранный, содержащий гнусно-оскорбительное употребление слова мать». Более нейтральной, негрубой альтернативой слову мать, как правило, называют маму. Так к своей родительнице обращаются маленькие дети, которые только учатся говорить.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь за поддержкой к семье и друзьям. Не стесняйтесь просить о помощи, будь то присмотр за детьми, помощь по дому или просто моральная поддержка. Близкие люди могут стать вашим надежным тылом.
СОВЕТ №2
Изучите возможности гибкого графика работы. Многие компании предлагают варианты удаленной работы или гибкого графика, что может помочь вам лучше совмещать карьеру и семейные обязанности.
СОВЕТ №3
Не забывайте о самообслуживании. Найдите время для себя, даже если это всего 15 минут в день. Занятия спортом, чтение или просто время наедине с собой помогут вам восстановить силы и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №4
Ищите профессиональные ресурсы и сообщества для работающих мам. Существуют группы и организации, которые предлагают поддержку, советы и обмен опытом, что может значительно облегчить вашу жизнь.
