Мало кто может со стороны представить себе устройство типичной многодетной семьи. Зачастую это очень сложный механизм, в котором каждый обязан выполнять свою часть миссии, чтобы механизм этот не развалился на куски. И так уж исторически складывается, что именно на плечах многодетной мамы лежит большая половина всех бытовых задач.
Обычно при словосочетании «многодетная мать» в воображении большинства людей рисуется неприглядная картина: уставшая, помятая и несчастная женщина неопределенного возраста, в глазах которой застыла беспросветная печаль. Вынуждена признать, что такому стереотипу служат реальные основания. К примеру, имея в доме огромное количество малых детей не каждый день может выпасть удачное время, чтобы выделить его на уход за собственным лицом и телом. А даже если это время счастливым образом появляется, то больше всего на свете в этот момент хочется неподвижно лежать на диване, изображая мумию, а не торчать у зеркала в ванной.
Но не все настолько мрачно, как может показаться. Да, трое (и более) детей в одной квартире — это тяжело и трудно, хлопотно и иногда даже невыносимо. Вот только обычно женщины собственноручно усугубляют свое положение, намеренно отказывая себе во всем, загоняя себя похлеще рабочей лошади. Хотите научиться всегда излучать счастье, как мама из рекламы апельсинового сока? Это очень просто!
Прием 1: Мама — не рабыня!
Самое сложное — это заставить многодетную женщину осознать, что она не прибор по уборке квартиры, готовки еды и протирания пыли. Очень часто многомамы настолько увлекаются своими абсурдными самопожертвованиями, что начинают перегибать палку и напрочь забывают о себе. Даже тогда, когда все в доме давно переделано, дети вымыты, накормлены и уложены спать, и появляется час-другой свободного времени. Вместо того, чтобы отдохнуть или заняться собой уставшая мать надевает личину покорной смиренности и бежит выискивать себе новые занятия.
Разумная доля эгоизма — это очень важно. Хотя бы потому, что изношенная и измотанная женщина стареет и дряхлеет раньше срока, а потому хуже следит за своими детьми и начинает рано сдавать физически. Позаботьтесь о себе, чтобы в дальнейшем можно было заботиться о своей семье. Любому человеку нужен отдых, нужен сон, релаксация для перегруженной нервной системы. И даже часок ничегонеделания на диване или за компьютером.
Научите своих детей понимать это. Мама — человек. И маме нужно свое личное время, когда никто не будет ее отвлекать, тревожить или бегать по пятам с громкими воплями. Я советую выделять на свои нужды вечернее время, когда дети уже готовятся ко сну, а хлопоты уходящего дня остаются позади. В крайнем случае можно запереться в ванной комнате с наушниками и музыкой. Все, что идет на пользу многодетной маме идет на пользу и ее семье!
Читаем также: Отчего ты устала? Ты же дома сидишь! Или памятка мужьям, не понимающим все «прелести» декретного отпуска – https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/otchego-tyi-ustala-tyi-zhe-doma-sidish.html
Многие врачи отмечают, что многодетные матери часто сталкиваются с эмоциональным и физическим истощением. Постоянная забота о нескольких детях требует колоссальных усилий, что может приводить к стрессу и чувству безысходности. Специалисты подчеркивают, что важно признавать свои чувства и не бояться просить о помощи. Поддержка со стороны близких, друзей или профессионалов может существенно облегчить бремя. Врачи рекомендуют находить время для себя, даже если это всего лишь несколько минут в день, чтобы восстановить силы и эмоциональное равновесие. Также полезно делиться своими переживаниями с другими матерями, которые могут предложить поддержку и понимание. Главное — помнить, что забота о себе не делает мать эгоистичной, а, наоборот, помогает ей быть более внимательной и любящей к своим детям.
Прием 2:На себя денег не жалко!
Ох уж эти постсоветские многодетные мамы, взращенные на мысли о том, что мать и жена — это прежде всего закланец на жертвенном столе домашнего очага. Весь семейный бюджет принято тратить исключительно на детей и семью. На что угодно, но только не на саму мать! Вспомните, когда в последний раз в вашем шкафу появлялось что-либо новое? Когда вы радовали себя приятной покупкой? А ведь вы — женщина. И это первоочередно!
Нет ничего зазорного в желании купить новую помаду, туфли или платье. Более того, эти желания совершенно естественны и нормальны. Прекратите зажимать каждую копейку, отказывая себе даже в самом необходимом. Никто не оценит этих жертв, да и на отношениях с мужем такие постоянные лишения сказываются не лучшим образом. Потому как удовлетворенная собой женщина — это счастливая женщина. И все прекрасно знают, что 90% женского настроения проистекает из вполне материальных вещей. Таких, как подаренный мужем букет роз или покупка нового флакончика духов.
Читайте также:
Я не вынуждаю тратить все деньги на себя! Но не забывайте хотя бы раз в месяц позволять себе спонтанные и радостные покупки.
Прием 3:Распорядок дня всему голова!
Еще до появления в семье третьего ребенка я завела полезную привычку записывать на клейком листке все важные дела в хронологическом порядке, а затем приклеивать его на холодильник. Стикер всегда позволяет мне соблюдать планы текущего дня, не упускать важных моментов (ведь с памятью даже у молодой мамы часто бывают проблемы).
Благодаря скоординированному распорядку можно отложить второстепенные дела, чтобы не изматываться за сутки, но при этом все самое необходимое будет выполнено. Приучите себя конспектировать все свои планы. Каждый день!
Читаем также: Как молодой маме справиться с ребенком и домашними делами?
https://youtube.com/watch?v=GlNcFPiHvcg%3Ffeature%3Doembed
Манифест многодетной матери вызывает бурные обсуждения среди родителей. Многие признаются, что воспитание нескольких детей – это не только радость, но и огромная нагрузка. Усталость, постоянная нехватка времени и эмоциональное выгорание становятся привычными спутниками. Люди делятся историями о том, как иногда хочется просто сбежать от повседневной рутины, найти минутку для себя, но осознание ответственности за детей возвращает их к реальности.
Некоторые советуют находить поддержку в сообществе, делиться переживаниями с другими родителями или искать время для отдыха. Другие подчеркивают важность саморазвития и поиска хобби, которые помогают отвлечься и восстановить силы. В конечном итоге, несмотря на сложности, многие находят в многодетном родительстве глубокий смысл и радость, которая перевешивает трудности.
Прием 4:Никому нет дела до того, сколько у тебя детей!
Это я поняла сразу. Людям на улице не важно, что дома у тебя сидит три сопливых малыша, из-за которых ты не спала всю ночь и не успела привести себя в порядок. Они видят лишь неухоженную и неопрятную женщину.
Нельзя оправдываться тем, что ты устала, что ты многодетная. Или еще чем-либо. Научи себя отметать факт того, что у тебя более тяжелое устройство бытовой жизни, чем у других. Это ни в коем случае не должно служить поводом для поблажек! Не прикрывай детьми свои непричесанные волосы или плохой внешний вид. Я стала многодетной мамой в 25, справлялась без помощи нянь и бабушек, так что я прекрасно знаю: даже в самый сумасшедший день 5 минут на расческу и макияж найти можно!
Читаем также:
- Почему стоит быть многодетной мамой: 5 весомых и веских доводов в пользу большой семьи
- Преимущества: 10 аргументов в пользу многодетной семьи
- 5 лайфхаков от многодетной мамы, которые облегчат жизнь всем
- Плюсы и минусы многодетной семьи
- Один день из жизни многодетной мамы: откровенно про семью из 10 человек
Прием 5: Распределите обязанности!
Перестаньте выполнять все дела в одиночку, если у вас в доме есть целый отряд маленьких помощников. Даже годовалый ребенок уже способен сложить игрушки на место. А дети постарше могут застилать за собой постель, помогать маме по хозяйству. Ребенок школьного возраста с легкостью может регулярно мыть посуду, ходить за покупками в магазин. И не забывайте о муже! Он тоже обязан вносить свою лепту.
-
Читайте также:
В большой семье каждый берет на себя часть тех обязанностей, которые он согласен выполнять. И даже не думайте отказываться от помощи родных и делать все в одиночку!
Читаем также:
- Как наладить быт после рождения ребенка?
- «Я устала быть мамой»: 5 советов по налаживанию жизни с ребенком после года
- 9 простых советов как приучить ребенка помогать по дому
- Как не сойти с ума после родов
- Как привлечь мужа к воспитанию ребенка
Вопрос-ответ
Как не сойти с ума в многодетной семье?
Готовьте комплекты одежды на всю неделю Покупайте детям носки определенного цвета Купите несколько мешков для спорта Перехитрите всех с помощью разных соусов Придумайте с мужем кодовое слово Купите коробку для рыболовных крючков
Почему многодетность плохо?
Кроме того, чем больше детей, тем больше стресса испытывают родители, тем меньше они спят, тем меньше у них времени на отдых, на заботу о себе и на саморазвитие. Все это в комплексе вызывает большую психологическую нагрузку в течение жизни и может приводить к быстрому угасанию интеллектуальных способностей в старости.
Чем больше детей тем легче?
Екатерина Ремизова: Чем больше детей, тем легче их воспитывать
Какие плюсы у многодетной семьи?
Когда многодетные родители разводятся, право на пособия сохраняет тот из них, с кем живут трое и более несовершеннолетних детей. Многодетным семьям гарантируются пособия и выплаты на воспитание детей, а также в связи с рождением малышей, а еще право на бесплатное посещение музеев, парков культуры и отдыха, выставок.
Советы
СОВЕТ №1
Не забывайте о себе. Важно находить время для отдыха и восстановления сил. Даже короткие перерывы на чтение книги или прогулку могут значительно улучшить ваше настроение и помочь справиться с нагрузкой.
СОВЕТ №2
Создайте поддержку. Общение с другими многодетными матерями может быть очень полезным. Обмен опытом и советами поможет вам почувствовать себя менее одинокой и получить новые идеи для решения повседневных задач.
СОВЕТ №3
Установите реалистичные ожидания. Не стремитесь к идеалу в воспитании детей или ведении домашнего хозяйства. Примите, что иногда все может идти не по плану, и это нормально. Позвольте себе быть несовершенной.
СОВЕТ №4
Практикуйте благодарность. Каждый день выделяйте время, чтобы подумать о том, за что вы благодарны в своей жизни. Это поможет изменить фокус с трудностей на положительные моменты и даст дополнительную мотивацию.
-
Читайте также:
