12 неделя беременности означает близкое завершение первого триместра. Скоро должен прекратиться токсикоз. Маленькому человечку под сердцем матери все меньше грозят патологии развития. Падает риск самопроизвольного прерывания беременности. Отсутствие проблем в первом триместре снижает вероятность различных осложнений в последующие месяцы.
Развитие плода
На 12-й акушерской неделе (методики подсчета сроков смотрите здесь) размер плода равен приблизительно 6 см. Его вес еще совершенно не ощущается – около 9-13 г.
Во время УЗИ можно хорошо разглядеть, как выглядит плод. Уже без всякой расшифровки и объяснений доктора можно различить контуры тела. Туловище малыша чуть больше его головы, а ручки и ножки едва различимы – они еще очень короткие и тонкие. В очень редких случаях современная аппаратура позволит доктору распознать пол ребенка – при условии, что промежность малыша хорошо видна. На стандартных диагностах эта информация еще долго не будет доступна.
Это интересно. Будущие мамы часто задают врачам вопрос: правильно ли расположен в полости матки их ребенок? Ответ специалистов удивляет многих. Сейчас плод буквально что хочет, то и делает. Он может “устроиться” в любом положении, постоянно его менять и даже кувыркаться. Это происходит потому, что в маточной полости еще достаточно места для всех движений плода.
Что обычно происходит с малышом:
- Все основные органы и системы сформированы. Одни выполняют свои функции (например, сердце), другие продолжают свое развитие и совершенствуются (кишечник, железы внутренней секреции);
- На месте бровей и ресничек появляется едва заметный пушок;
- Продолжается формирование уникального рисунка на подушечках пальцев;
- Развивается мимика: малыш начинает гримасничать;
- Завершается развитие пальчиков – перепонки исчезают окончательно, зато уже есть крошечные ноготки;
- Наружные ушки могут быть еще недоразвиты. Но иногда даже на 12-й неделе уже формируются мочки;
- В крови активно формируются лейкоциты, будущие регуляторы иммунитета ребёнка;
- Работают некоторые рефлексы: малыш сжимает и разжимает кулачки, делает глотательные и имитирует дыхательные движения. Конечно, по-настоящему дышать плод еще не может: полость матки заполнена жидкостью, а кислород поступает по кровеносным сосудам через плаценту и пуповину;
- Появляется перистальтика (сокращение мышц) кишечника;
- Поджелудочная железа “тренируется” в выработке желчи;
- Идет активное укрепление костных тканей.
На 12 неделе беременности врачи отмечают важный этап в развитии плода и здоровья матери. В этот период формируются основные органы и системы, что делает его критически важным для дальнейшего развития. Специалисты подчеркивают, что на этом сроке многие женщины начинают чувствовать себя лучше, так как симптомы токсикоза могут уменьшаться. Однако врачи рекомендуют продолжать следить за своим состоянием и придерживаться здорового образа жизни. Регулярные обследования и ультразвуковое исследование помогут убедиться в нормальном развитии плода. Также важно помнить о необходимости приема витаминов и фолиевой кислоты, которые способствуют правильному формированию нервной системы ребенка. В целом, 12 неделя — это время надежды и ожидания, когда будущие родители могут начать осознавать радость материнства и отцовства.
Как дела у будущей мамы
Что происходит сейчас в организме женщины? Внешние и внутренние изменения носят постоянный характер, в них участвует весь организм.
Читайте также:
- Матка уже не помещается в тазовом пространстве и понемногу начинает занимать брюшную полость. Поэтому все больше заметен животик, пока что он не мешает. Разве что облегающая одежда уже не подходит;
- Токсикоз (если он есть) может полностью прекратиться на этом сроке, но может и продолжиться. Как бороться с токсикозом – читайте здесь;
- Эмоциональное состояние становится более стабильным. Панический страх потерять малыша отступает. Могут сохраняться раздражительность и излишняя чувствительность.
- Ощущения непреодолимой сонливости и постоянной усталости понемногу проходят;
- По-прежнему бывает трудно сосредоточиться, сразу воспринять сложную новую информацию. Это не падение интеллекта, просто ваш организм сейчас тратит много сил на поддержание благополучия – вашего и малыша;
- Сердце, печень и почки работают в усиленном режиме. Если у вас есть хронические заболевания этих органов, они могут обостриться;
- Кишечник по-прежнему может работать нестабильно, возможны запоры и/или поносы;
- Постоянное желание помочиться пропадает на несколько недель. Потом матка подрастет настолько, что снова начнет давить на мочевой пузырь;
- Околоплодные воды регулярно обновляются, так что водно-солевой обмен сейчас очень важен;
- Объем крови еще немного увеличивается (это постоянный процесс);
- Грудь уже заметно подросла. Если молозиво не начало выделяться из сосков ранее, это может начаться сейчас. Ни в коем случае не сцеживайтесь;
- После долгого хождения пешком ноги начинают “гудеть”;
- Могут появляться небольшие отеки ног и рук;
- Волосы могут заметно отрасти. При этом они часто становятся сухими и ломкими. Такая же проблема возникает и с ногтями;
- Кожа живота растягивается, из-за этого может возникнуть зуд;
- В норме на 12-й неделе не должно быть никаких болей. Но если совсем немного тянет живот или поясницу, это нормально;
- Выделения из влагалища должны быть небольшими, белыми или прозрачными, без резкого запаха. О любом отклонении сообщайте врачу. Особенно если появились кровянистые выделения или из влагалища по-настоящему пошла кровь;
- Пищевые причуды могут сохраняться всю беременность. Будьте к этому готовы.
Фото животиков на двенадцатой неделе
На 12-й неделе беременности многие женщины начинают чувствовать себя гораздо лучше, так как симптомы токсикоза постепенно утихают. Это время, когда будущие мамы начинают радоваться своему состоянию и осознавать, что внутри них развивается новая жизнь. Некоторые отмечают, что на этом этапе уже можно увидеть первые очертания живота, что придаёт уверенности и радости.
Также на 12-й неделе происходит важный этап: заканчивается первый триместр, и многие пары решаются поделиться радостной новостью с родными и друзьями. В этот период женщины начинают активно готовиться к будущему материнству, выбирая имена для малыша и планируя, как будет выглядеть их жизнь после рождения.
Однако не все так просто: некоторые женщины сталкиваются с тревогами и переживаниями, связанными с изменениями в теле и предстоящими родами. Тем не менее, поддержка близких и положительные эмоции помогают справиться с волнениями и наслаждаться этим уникальным временем.
Динамика веса
Вы соблюдаете рекомендации по питанию беременных? Если да, то ситуация с весом должна быть достаточно стабильной. При токсикозе вы пока можете не прибавить ни одного килограмма и даже немного похудеть. Если самочувствие при этом хорошее, тревожиться не о чем.
Общий набор веса на сроке беременности двенадцать недель должна держаться в пределах 1,5-3,5 кг. В ближайшие два-три месяца допустимо прибавлять в весе по 400-500 г в неделю.
Из-за дефицита массы тела малышу может не хватить питательных веществ, это плохо для его развития. Излишний вес затрудняет жизнь самой маме: становится тяжело дышать и двигаться, быстро теряются силы, да и рожать потом будет нелегко.
Это интересно. Врачам известны исключительные случаи, когда потеря веса у будущей мамы – это хорошо. Женщины с избыточной до беременности массой тела во время вынашивания малыша не полнели, а худели, и при этом чувствовали себя прекрасно. Объяснить это легко: гормональная перестройка при беременности стабилизировала обменные процессы. Мамины “запасы” просто ушли на развитие ребенка. В итоге рождение детей помогало женщинам стать более стройными и здоровыми. Однако такие случаи возможны лишь тогда, когда лишний вес – результат неправильного питания, а не серьезных заболеваний и проблем с обменом веществ.
Осознание отцовства
Фигура женщины на 12-й неделе еще не настолько меняется, чтобы родственники (те, кто не в курсе), друзья или сослуживцы что-то заметили. Зато будущий отец уже отлично видит физические перемены у своей “половинки”. Если отцовские инстинкты еще не проявили себя, то сейчас они начнут формироваться. Появится желание защищать любимую женщину и особенно беречь ее.
[sc:rsa ]
Отцу ребенка обязательно нужно помочь. Многие мужчины до сих пор считают, что беременность и роды – это предельно естественный процесс, что природа предусмотрела все, а разные женские прихоти и эмоциональные срывы – это лишь капризы. Старайтесь деликатно обсуждать свое состояние с любимым человеком, не скрывайте проблемы. Не получается разговаривать? Покажите что-то интересное на волнующие вас темы в интернете.
Врачебный контроль
Многие будущие мамы при хорошем самочувствии не торопятся идти в женскую консультацию. Интересно, что в нашей стране назначается что-то вроде премии, если женщина оформилась на учёте до 12 недель. Это не пособие в полном смысле слова, а небольшая разовая прибавка к выплатам по декретному отпуску.
Если вы еще не встали на учет, идите к врачу. На сроке 11-13 недель пора провести так называемый скрининг. Это комплексное обследование. На УЗИ врач проверит некоторые специфические параметры плода. Например, оценит размеры затылочной области, по которым на ранних сроках определяют угрозу синдрома Дауна. Анализы крови на определенные гормоны позволят выявить различные пороки развития плода, если они есть.
На сроке до 12 недель женщина еще имеет право прервать беременность. Позднее это разрешено делать лишь по медицинским и/или социальным показаниям:
- тяжелый токсикоз с угрозой жизни матери;
- неустранимые пороки развития плода;
- беременность в результате насильственных действий.
Если вы уже состоите на учете, то вам предстоит только скрининг. В остальных случаях врач назначит исследование крови, мочи и влагалищного мазка на различные заболевания и инфекции. Вам будут заданы вопросы о самочувствии, семейных обстоятельствах, здоровье ваших домочадцев. Врач измерит ваше кровяное давление, вес и размеры таза.
Если срок вашей беременности по каким-то причинам не может быть посчитан по календарю менструаций, до 12-й недели его можно определить альтернативными методами. Позднее это сделать гораздо сложнее.
Рекомендации
На протяжении всей беременности важно качественно питаться, проявлять внимание к своему здоровью и самочувствию. Наверняка вы уже выполняете множество рекомендаций. Тогда просто проверьте по списку ниже – все ли вы делаете правильно.
Рацион и принципы питания
[sc:ads ]
- Вы уже давно должны отказаться от алкоголя;
- Никакого фастфуда, разноцветных газированных и негазированных напитков с кучей красителей и стабилизаторов;
- Чай и кофе не должны быть крепкими;
- Даже при утренней тошноте не отказывайтесь от завтрака. Воспользуйтесь советами для беременных при раннем токсикозе (ссылка выше по тексту);
- Рацион должен включать 30% овощей и фруктов, каши, молочные продукты, нежирное мясо и рыбу жирных сортов;
- Готовьте пищу на пару, варите или запекайте. Жареного и жирного – как можно меньше;
- Принимайте витамины (их назначает врач);
- Берегитесь вирусов и инфекций. Если в вашем городе отмечены вспышки заразных заболеваний, не стесняйтесь ходить в общественных местах в медицинской маске;
- Даже обычная простуда может протекать при беременности очень тяжело. Таблетки можно принимать только в крайних случаях и по назначению врача. Вам помогут различные препараты местного применения. Горло нужно полоскать раствором фурацилина или настоем календулы. Насморк пройдет благодаря промываниям морской водой. При головной боли поможет массаж определенных точек (на висках, во впадинке возле козелка, над переносицей);
- Откажитесь от обуви на высоких каблуках. В зимнее время проверьте, не скользят ли подошвы ваших ботинок или сапог. При потере равновесия или падении вы можете получить травму, а малыш окажется под угрозой. Если обувь скользкая, есть простой способ. Купите лейкопластырь и наклейте полоски из него на подошвы и каблуки. Эффект заметен сразу, но пластырь время от времени придется заменять, так как он изнашивается;
- Следите за своим весом. При отклонениях в любую сторону посоветуйтесь с врачом – он скорректирует питание и назначит лекарственные препараты, если это потребуется;
- Избегайте стрессов и сильных волнений. Большая радость может утомить вас не меньше, чем печальное переживание;
- Занимайтесь спортом. Плавайте в бассейне, освойте йогу, подберите комплекс гимнастики для беременных.
Здоровье и Красота
Вы можете заметить первые растяжки на груди, бедрах и животе. В наше время с ними можно эффективно бороться, важно начать как можно раньше. Если кожа на проблемных участках не изменилась, профилактика не помешает. Купите специальный крем от растяжек (возможно это то что нужно) или хорошее оливковое масло и втирайте в кожу 2-3 раза в день.
Грудь требует вашего особого внимания. Она заметно наливается и тяжелеет. Сейчас вам нужны специальные поддерживающие бюстгальтеры.
Лицо может немного округлиться, возможны угревые высыпания, пигментация. Никогда не выдавливайте прыщики и не накладывайте косметику толстым слоем. Постарайтесь не комплексовать по этому поводу. Со временем состояние кожи станет лучше.
Интимная жизнь
Если вы чувствуете себя хорошо, можете не сомневаться – вы по-особенному красивы и сексуальны. Ваша интимная жизни может идти своим чередом, если не вызывает панического страха и доставляет удовольствие. Если вас что-то беспокоит, обязательно поговорите с партнером. Сейчас самое время закрепить хорошие навыки семейного общения и взаимопонимание.
К половой жизни есть свои противопоказания:
- многоплодная беременность;
- количество околоплодных вод ниже нормы;
- низкое расположение плаценты;
- угроза выкидыша;
- половые инфекции (в этом случае нужно тщательное лечение обоих партнеров).
Некоторые позы могут уже показаться неудобными. Опытным путем подберите самую комфортную позицию для секса.
И еще один важный совет. Любите себя и своего малыша. Сейчас все ваши эмоции должны быть положительными, светлыми и радостными. И пусть 12-я неделя вашей беременности пройдет благополучно.
← 11 неделя 13 неделя →
Видео гид: 12 неделя беременности – ощущения в животе, что происходит, узи, симптомы, скрининг, советы врача
Вопрос-ответ
Что должна чувствовать беременная на 12 неделе?
В 12 недель беременности «живот» еще не виден. В 12 недель беременности матка увеличилась до размеров ГУСИНОГО ЯЙЦА и оказывает давление на лонную кость, что беременные расценивают как-будто болит матка. В 12 недель могут возникать неприятные ощущения сокращения матки вследствие давления лонной кости.
Можно ли почувствовать шевеление ребенка на 12 неделе?
Ваш ребенок постоянно двигается, пинается, потягивается, крутится и поворачивается. Но он все еще очень мал, а ваша матка только начала подниматься, поэтому пока вы не сможете почувствовать его движения.
Как выглядит малыш на 12 неделе беременности?
На 12-й неделе ребёнок весит в среднем 15 г, его длина – около 6 см. Его тело все ещё непропорционально – большая голова и длинные конечности, но маленькие пальчики покрыты ноготками, а глаза расставлены не так широко. У крохотного человечка обновляется верхний слой эпидермиса.
Где находится ребенок на 12 неделе беременности?
Лицо плода обрело уже вполне человеческие черты: глазки ещё закрыты, но располагаются на предназначенном для них природой месте, также как и уши. Ребенок периодически заглатывает небольшое количество околоплодных вод.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. На 12 неделе беременности важно обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Увеличьте потребление фруктов, овощей, белков и цельнозерновых продуктов. Это поможет поддерживать здоровье как ваше, так и вашего малыша.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности важно проходить регулярные осмотры и ультразвуковые исследования, чтобы убедиться, что все идет хорошо. Не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу о любых беспокойствах или симптомах, которые вас беспокоят.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на физическую активность. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой для беременных, могут помочь улучшить общее самочувствие и подготовить ваше тело к родам. Однако всегда консультируйтесь с врачом перед началом новых упражнений.
СОВЕТ №4
Не забывайте о психоэмоциональном состоянии. Беременность может быть эмоционально насыщенным временем, поэтому важно находить время для отдыха и расслабления. Практикуйте медитацию, дыхательные упражнения или просто проводите время с близкими, чтобы поддерживать позитивный настрой.
