Грудное вскармливание – ответственный выбор для каждой мамы и важный период в развитии малыша. Многие готовятся к этому этапу заранее и начинают искать полезную информацию еще во время беременности. В этой статье мы собрали 7 интересных фактов о грудном вскармливании, которые необходимо знать каждой маме. О них рассказала Ольга Леонидовна Лукоянова, ведущий научный сотрудник ФГАУ НМИЦ ЗД Минздрава России.
1. Грудное молоко – бесплатное и полезное питание для малыша
Грудное молоко – лучшее, что может дать малышу мама. Оно обеспечивает ребенка всеми питательными веществами, которые необходимы для его здорового роста и развития в первые месяцы жизни. По результатам многочисленных научных исследований и мнению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), мамино молоко формирует иммунитет малыша, а также защищает ребенка от инфекций и хронических болезней. ВОЗ подтверждает, что грудное вскармливание способно снизить смертность новорожденных от распространенных детских инфекционных заболеваний. При всей своей пользе, грудное молоко бесплатно – маме не нужно тратиться на смеси, чтобы обеспечить своему ребенку лучшее и здоровое питание. К тому же для подготовки молока к кормлению не придется покупать дополнительные приборы – оно уже имеет нужную температуру.
Кормление грудью формирует тесную связь мамы с малышом, между ними устанавливается эмоциональный контакт, и ребенок чувствует спокойствие и защиту.
Врачи подчеркивают важность грудного вскармливания для здоровья как матери, так и ребенка. Во-первых, грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества, что способствует правильному развитию малыша. Во-вторых, оно укрепляет иммунную систему, защищая ребенка от инфекций. Третий факт заключается в том, что грудное вскармливание способствует эмоциональной связи между матерью и ребенком, что крайне важно для психоэмоционального развития. Четвертое, грудное молоко легко усваивается, что снижает риск пищевых аллергий. Пятое, кормление грудью помогает матери быстрее восстановиться после родов. Шестой факт: грудное вскармливание экономит время и деньги, так как не требует покупки смеси. Наконец, седьмое, исследования показывают, что дети, получавшие грудное молоко, имеют более низкий риск хронических заболеваний в будущем. Эти аспекты делают грудное вскармливание важным этапом в жизни каждой семьи.
2. Ручное сцеживание не всегда эффективно
Принято считать, что сцеживаться вручную гораздо более эффективно чем с использованием специальных приборов. Так думали наши мамы, поскольку у них не было качественных молокоотсосов. Обычно педиатры рекомендуют ручную технику сцеживания именно в первые сутки жизни малыша, считая, что это помогает правильно «расцедить» грудь с первых дней лактации. Однако исследования подтверждают, что сцеживание с помощью современных молокоотсосов может быть не менее эффективным и более физиологичным, так как воспроизводит естественный механизм сосания ребенком груди. Современные аппараты, например как у Philips Avent, имитируют две фазы сосания малыша: нагнетание, которое провоцирует прилив молока к груди, а потом сосание. Это делает процесс аппаратного сцеживания максимально приближенным к натуральному и не травмирует грудь мамы.
В свою очередь, ручная техника может оказаться очень полезной, когда маме нужно промассировать и «расцедить» плотную дольку молочной железы при лактостазе – ведь именно так проще прощупать грудь и избавиться от дискомфорта. Однако стоит помнить, что такому сцеживанию нужно учиться, иначе процесс может быть травматичным.
В настоящее время многие мамы отмечают, что сцеживание становится более щадящим именно при использовании молокоотсоса. Также молокоотсос оказывается более удобным и эффективным в случае создания запасов грудного молока – индивидуального банка молока.
3. Кормление грудью позволяет маме оставаться мобильной и активной
Многие мамы отказываются от грудного вскармливания, поскольку считают, что больше не смогут вести активный образ жизни. Однако это совсем не так. Современные аксессуары для кормления грудью позволяют правильно организовать этот процесс и оставаться мобильной при любых обстоятельствах.
Сегодня специальные приспособления для грудного вскармливания разрабатываются на основе клинических данных и с учетом создания дополнительного комфорта для женщины во время сцеживания. Клинически доказано, что чем больше мама расслаблена, тем активнее будет приток молока.
Современные решения для грудного вскармливания позволяют легко создать «домашний» банк молока – оно сцеживается с помощью молокоотсоса, а потом хранится в специальных контейнерах или пакетах. Грудное молоко остается свежим и сохраняет все свои полезные свойства до 24-х часов пребывания в холодильнике и до 3-6 месяцев хранения в морозильной камере. Заранее приготовленный запас грудного молока позволит маме обеспечить своего малыша всеми необходимыми питательными веществами при любых обстоятельствах.
Читайте также:
Грудное вскармливание — это не только способ кормления, но и важный этап в жизни мамы и малыша. Многие женщины отмечают, что первые дни могут быть сложными, но со временем они начинают наслаждаться этим процессом. Один из основных фактов, о которых говорят мамы, — это то, что грудное молоко идеально подходит для новорожденных, обеспечивая их всеми необходимыми питательными веществами. Также многие подчеркивают, что грудное вскармливание способствует укреплению эмоциональной связи между матерью и ребенком.
Некоторые мамы делятся опытом о том, как важно знать о возможных трудностях, таких как проблемы с лактацией или болезненные ощущения. Однако, поддержка со стороны специалистов и близких может значительно облегчить этот путь. Кроме того, многие отмечают, что грудное вскармливание помогает в восстановлении после родов и снижает риск некоторых заболеваний у ребенка. Важно помнить, что каждая мама уникальна, и ее опыт может отличаться, но знания о грудном вскармливании могут стать надежным ориентиром в этом важном процессе.
4. Малыш не откажется от груди из-за кормления из бутылочки
Часто мамы опасаются, что малыш откажется от груди, если хотя бы раз покормить его из бутылочки. Однако исследования доказывают, что если мама правильно организовала процесс грудного вскармливания, то кратковременные кормления из бутылочки не изменят привычек малыша. При этом важно учитывать, что кормление из бутылочки не должно быть регулярным и проводить его надо только по необходимости: например, при наличии специальных медицинских показаний или если маме нужно ненадолго отлучиться.
В этом случае также важно выбрать правильную бутылочку – можно обратить внимание на бутылочки серии Natural от Avent: их широкие соски повторяют форму женской груди.
5. Ночные кормления грудью полезны
В ночное время активно выделяется гормон пролактин, который отвечает за выработку грудного молока. Именно поэтому мама может чувствовать приливы несколько раз за ночь. Чтобы избежать лактостаза, важно не сопротивляться естественному процессу – необходимо прикладывать малыша к груди и ночью или, если он спит, сцеживаться. По этой причине врачи не рекомендуют пропускать ночные кормления грудью и не делать перерывы в это время больше, чем на 3-4 часа.
6. Пустышки можно использовать регулярно
Есть распространенное мнение, что часто давать пустышку малышу – вредно. Однако врачи утверждают, что в течение первых нескольких месяцев жизни можно и даже нужно предлагать малышу пустышку. Когда лактация только устанавливается, мама должна прикладывать ребенка к груди так часто, как он этого захочет, т.е. по его требованию. Однако беспокойство ребенка не всегда может быть связано с чувством голода. Поэтому, если малыш просит грудь очень часто или не успокаивается даже после кормления, в этих случаях можно использовать пустышку на регулярной основе. Здесь самое главное, чтобы мама правильно организовала грудное вскармливание и чувствовала потребности малыша, правильно оценивала его поведение и эмоции.
7. Кормить малыша грудью можно дольше года
Многие считают, что кормить малыша грудью нужно только в течение первого года жизни – позже молоко становится «пустым» и не несет никакой пользы. Педиатры дают разные советы: одни предлагают кормить до года, другие до полутора лет и дольше. Однако есть конкретная рекомендация ВОЗ – кормить малыша грудью можно до двух лет. Европейское общество педиатров считает, что длительность кормления грудью определяется строго индивидуально, и пара мать-ребенок должны определиться с этим сами. Важно знать, что молоко и на втором году лактации сохраняет все свои полезные свойства и остается хорошим источником ценных питательных веществ.
Читаем также:
- Есть ли минусы в грудном вскармливании?
- Вопросы о грудном вскармливании: 10 фактов, которые нужно знать молодой маме
- ТОП-100 полезных советов кормящей маме
Вопрос-ответ
Какие вопросы задать специалисту по грудному вскармливанию?
Когда нужно начинать грудное вскармливание? Как можно подготовить грудь к ГВ? Все ли мамы могут вырабатывать достаточное количество молока? Какой период лучше кормить ребенка грудью? Что следует есть в период грудного вскармливания? Сколько жидкости нужно пить?
Что нельзя делать кормящей матери?
Кормящей маме нельзя курить. Нельзя употреблять алкоголь в больших количествах, в состоянии опьянения кормить ребенка. Нельзя делать сложные косметологические процедуры, предполагающие инъекции, введение различных препаратов.
Сколько времени наполняется грудь молоком после кормления?
Вещества, подающие сигнал о том, что молоко образуется в излишке, появляются в наполненной груди примерно через 1 сутки. Если сцедить все скопившееся в груди молоко раньше чем через сутки, то оно выработается в таком же количестве. Сцеживаться можно двумя способами – вручную и с помощью молокоотсоса.
Можно ли есть бананы во время кормления грудью?
При ГВ можно есть любые фрукты. Однако следует исключить цитрусовые, поскольку на них у ребенка может быть аллергическая реакция. А вот яблоки лучше запекать или есть сырыми, но без кожуры. Кормящей мамочке также можно светлый тонкокожий виноград и сливы, груши и бананы, различные ягоды, но в небольших количествах.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите основы грудного вскармливания заранее. Прочитайте книги, статьи и посмотрите видео о том, как правильно прикладывать ребенка к груди и как организовать процесс кормления. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно в первые дни после родов.
СОВЕТ №2
Не бойтесь обращаться за помощью. Если у вас возникают трудности с грудным вскармливанием, не стесняйтесь обращаться к консультантам по грудному вскармливанию или медицинским работникам. Они могут дать вам полезные советы и поддержку.
СОВЕТ №3
Создайте комфортную обстановку для кормления. Найдите удобное место, где вы сможете расслабиться и сосредоточиться на процессе. Используйте подушки для поддержки и обеспечьте хорошее освещение, чтобы вам было удобно.
СОВЕТ №4
Помните о своем питании и гидратации. Правильное питание и достаточное количество жидкости помогут вам поддерживать уровень молока. Включайте в рацион разнообразные продукты и не забывайте пить воду в течение дня.
