9 неделя беременности означает, что уже целых два месяца “интересного положения” позади. Малыш продолжает интенсивно развиваться, а будущая мама успешно осваивает новую роль. В эти дни очень важно следить за своим состоянием и выполнять немало рекомендаций.
Напоминание о сроках
9-я акушерская неделя равна 7-й неделе от зачатия. Любой врач будет пользоваться акушерской методикой расчёта срока. Подробнее о методах читайте здесь.
Что происходит с малышом и мамой
Обтягивающие джинсы и платья уже не сходятся? Так и должно быть. Будущая мама, скорее всего, продолжает понемногу набирать сотни граммов. Случается и наоборот – вес может несколько снизиться. Этого не стоит бояться, если нет тяжёлого токсикоза, а самочувствие хорошее.
Основа организма малыша заложена практически полностью.
На девятой неделе беременности врачи отмечают важные изменения как у женщины, так и у развивающегося плода. В этот период формируются основные системы организма ребенка, и начинается активное развитие внутренних органов. Специалисты подчеркивают, что на этом этапе особенно важно следить за своим здоровьем, так как многие женщины могут испытывать симптомы токсикоза, такие как тошнота и усталость. Врачи рекомендуют соблюдать режим питания, включать в рацион больше свежих овощей и фруктов, а также избегать стрессов. Также на девятой неделе важно проводить регулярные обследования, чтобы убедиться в нормальном развитии плода и отсутствии осложнений. Поддержка со стороны близких и консультации с врачом помогут женщине справиться с изменениями в организме и настроиться на позитивный лад.
Развитие плода
Почти все органы и системы сформированы, но многие ещё не функционируют в полную силу. Уже вторую неделю маленький “пузожитель” – это именно плод, а не эмбрион.
Вот так выглядит плод (кликабельно)
- На 9-й акушерской неделе плод обзаводится мозжечком. Этот раздел головного мозга отвечает за координацию движений.
- Хвостик постепенно исчезает, скоро он станет копчиком.
- На ручках постепенно исчезают перепонки между пальчиками, идёт формирование ладошек.
- Ножки пока развиты меньше, они вытянуты вперёд, ступни едва наметились, пальчики не разделяются.
- Веки полностью сформированы и теперь закрывают глаза.
- Весь плод немного выпрямляется.
- У основания головки намечается шея.
- Формируются некоторые рефлексы, например, глотательный.
- Надпочечники вырабатывают адреналин.
- Почки уже заняты чем-то вроде процесса водного обмена. Если будущий малыш проглотит околоплодные воды, они выделятся в виде прообраза мочи.
- Идёт закладка лимфатических и нервных узлов.
- На крошечном личике хорошо различимы обе губки.
Весь малыш как вишенка. Размер плода колеблется между 22 и 30 мм, а вес – около 4 г. На сроке 9 недель наступает полный переход на плацентарное питание.
Как выглядит плод, если сделать УЗИ?
Читайте также:
В этом случае очень много зависит от аппаратуры. А ещё – от положения тела плода на момент исследования. Будущий малыш может выглядеть лишь как продолговатое светлое пятнышко на фоне тёмной матки. Но можно увидеть и слегка размытые контуры крошечного тельца – головку и туловище.
Ощущения будущей мамы
Если у женщины раньше не было токсикоза беременных, то он может начаться. Если токсикоз уже есть, то едва ли он прекратится. Однако здесь всё очень индивидуально. Некоторые будущие мамы так и не узнают тошноты и рвоты. А вот пищевые пристрастия знакомы почти всем беременным женщинам.
Что ещё может чувствовать будущая мама:
- сонливость, вялость, депрессия;
- нос всё время будто заложен (это физиологическое состояние называется насморком беременных);
- утомляемость “выше среднего”;
- бывает трудно сосредоточиться;
- эмоции (и светлые, и негативные) порой просто зашкаливают;
- появляется или сохраняется повышенная чувствительность сосков;
- постоянное ощущение духоты.
Особая тема сейчас – это запахи. Чувствительность к ним заметно повышается. Иногда беременная женщина – просто феномен. Например, она различает по запаху разные сорта яблок. Или в толпе безошибочно распознаёт сразу несколько парфюмерных композиций. Правда, чаще всё более печально. Любые сильные запахи начинают раздражать, некоторые – до тошноты.
На девятой неделе беременности многие женщины начинают ощущать первые изменения в своем организме. Это время, когда гормональные колебания могут вызывать утреннюю тошноту, усталость и эмоциональные перепады. Некоторые будущие мамы отмечают, что их аппетит меняется: одни испытывают непреодолимое желание к определенным продуктам, другие же сталкиваются с отвращением к привычной пище. В то же время, многие женщины начинают осознавать свою новую роль и испытывают радость от ожидания малыша. На этом этапе важно следить за своим здоровьем, посещать врача и прислушиваться к своему телу. Поддержка близких и общение с другими будущими мамами могут значительно облегчить этот период, помогая справиться с волнениями и радостями, связанными с беременностью.
Внешние признаки
Только очень внимательный человек “со стороны” может отличить будущую маму среди других женщин. Иногда на 9-й неделе чуть-чуть меняется походка и немного более заметно – фигура. Несмотря на то, что матка достигает размера грейпфрута, чуть подросший живот женщины практически не виден под одеждой. Но сама женщина видит в себе многое.
Грудь
Очень яркое проявление беременности – это набухание груди. Оно может начаться сейчас или уже продолжаться с прошлых недель. Возможно, набор бюстгальтеров придётся обновить. Если грудь и до беременности была немаленькая, очень важна поддерживающая функция нижнего белья. И ещё: бюстгальтер ни в коем случае не должен мешать свободному дыханию полной грудью. Будущим мамам и так порой душно, а если ещё грудную клетку стянуть, недалеко и до обморока.
Кожа
Животик пока увеличивается мало. Но если будущая мама уже полнеет, а её грудь подросла, не исключается появление первых растяжек.
Общее состояние кожи на 9-й неделе может быть различным. Одни мамы всё ещё отмечают прыщики то на одном, то на другом месте. А другие уже чувствуют, какой нежной и гладкой становится кожа по всему телу. Кроме того, изменения в обмене веществ могут привести к некоторой сухости волос и кожных покровов.
Выделения
Если из влагалища выделяется небольшое количество белой или желтоватой слизи, это нормально. Коричневые выделения требуют внимания, о них обязательно нужно сказать врачу. Такие мазки могут появиться из-за эрозии шейки матки. Это безопасно для малыша, но вредно его маме. Лечение, как правило, проводится уже после родов.
Кровотечение – один из первых признаков выкидыша. При любых кровянистых выделениях нужно срочно обращаться к врачу.
В редких случаях могут появиться прозрачные желтоватые выделения из груди. Это молозиво. Обычно оно появляется на более поздних сроках. Если выделения оставляют пятнышки на одежде, пора покупать прокладки для бюстгальтера. Их нужно регулярно менять. Иначе могут развиться неприятные бактериальные инфекции кожи груди.
Температура тела
Будущая мама может не одну неделю проходить с температурой около 37,0-37,4°С. Так на организм женщины действует гормон прогестерон. Если нет других признаков простудных и/или инфекционных заболеваний, такая температура тела вполне нормальна. А вот если термометр показал 38°С и выше, это однозначно симптом какого-либо заболевания.
А если малыш не один?
Беременность двойней (или тройней) не означает более сильного токсикоза. Другие признаки также не умножаются на два или на три. Как правило, при многоплодной беременности будущие малыши имеют меньший рост и вес. Более значительная прибавка в весе будущей мамы, а также усиленное наблюдение врача, – всё это в будущем.
Осложнения беременности
Тяжёлый токсикоз показывает, что не всё в организме будущей мамы хорошо. Как понять, что тошнота и прочие признаки угрожают нормальному самочувствию женщины? Вот тревожные сигналы:
- тошнота чувствуется почти постоянно;
- рвота частая, более двух раз в сутки (если более пяти – срочно к врачам);
- организм реагирует “бурей” на любую пищу;
- потеря веса вызывает слабость и сильное понижение уровня гемоглобина в крови (анемию).
Все эти признаки требуют врачебной помощи.
Запоры
У многих беременных женщин бывают проблемы с кишечником. Самое неприятное – это запоры. Напрягаться в туалете, конечно же, категорически нельзя! Во-первых, это плохо для будущего малыша. Во-вторых, можно спровоцировать появление геморроя. Выход один – так наладить питание, чтобы кишечник работал правильно и полноценно. В острых случаях врач может назначить слабительное местного действия. Подбирать подобные лекарства самой будущей маме не рекомендуется, даже если средство советуют провизоры в аптеке.
Боли в животе
Будущей маме нужно быть внимательной, если у неё то и дело болит живот. Это может быть и метеоризм, и угроза выкидыша. В первом случае боли могут возникнуть в любой части живота, они сочетаются с вздутием и выходом газов из кишечника. Во втором случае боль как будто хватает изнутри (врачи такую называют схваткообразной) и отдаёт в поясницу. Нередко возникает ощущение, что живот тянет. Если при этом появляются кровянистые выделения, угроза выкидыша более явная.
Замершая беременность
Не менее тревожным знаком становится резкое прекращение всех проявлений беременности. Внезапное исчезновение токсикоза и других “беременных” ощущений может быть признаком остановки развития плода. Замершая беременность на 9-й акушерской неделе – серьёзное осложнение. Оно требует тщательного обследования и ряда врачебных мер.
Самопроизвольное прерывание беременности (замирание или выкидыш) может случиться по разным причинам:
- генетические аномалии;
- неправильное питание;
- вредные привычки;
- нездоровый образ жизни;
- травмы, падения.
Аборт
Однако беременность может быть прервана и по желанию самой женщины. До 12-й недели каждая будущая мать имеет право принять решение и отказаться от дальнейшего вынашивания плода. Важно помнить: негативные эмоции, расставание с отцом будущего малыша или желание ещё “пожить для себя” – плохие советчики в этом деле. Решение относительно аборта должно быть ответственным. Само прерывание беременности производится в медучреждениях под строгим контролем врачей-специалистов.
Советы и рекомендации
В жизни будущей мамы очень много “нельзя”, “можно” и “нужно”. От внимания к себе и к будущему малышу сейчас зависит буквально всё.
-
Читайте также:
Питание
Рацион беременной женщины на протяжении всех девяти месяцев остаётся примерно одинаковым. Коррекцию питания проводят по обстоятельствам. Например, если будущая мама страдает запорами, нужно исключить:
- рис;
- чай, кисели, какао;
- свежую выпечку и хлеб.
[sc:rsa ]
А чтобы дополнительно стимулировать кишечную деятельность, в пище обязательно должны быть:
- виноград;
- морковь;
- свежие огурцы;
- инжир.
Список исключений при этом, увы, обязательный. Зато из продуктов для стимуляции кишечника можно выбрать лишь те, что нравятся.
Общие правила питания:
- нежирные сорта мяса;
- жирные сорта рыбы (они содержат важные пищевые кислоты);
- молочные и кисломолочные продукты на выбор;
- каши;
- сладости – только натуральные (не торты и не конфеты);
- по назначению врача – витамины, препараты фолиевой кислоты и/или железа.
Забота о здоровье и красоте
Сейчас будущей маме нужно обязательно посетить женскую консультацию (если это уже не сделано). Врач официально подтвердит беременность и назначит анализы крови, мочи и мазка из влагалища. Будут проверены:
- общее состояние организма;
- уровень сахара;
- наличие/отсутствие различных инфекций, включая половые;
- группа крови (при необходимости).
Кроме того, врач направит будущую маму к участковому терапевту и нескольким узким специалистам. Каждый проведёт осмотр беременной женщины в соответствии со своей специальностью и даст рекомендации.
9-я акушерская неделя может омрачиться первыми признаками растяжек на коже живота и груди. В этом случае будущей маме нужен специальный крем от растяжек. Ещё один способ помочь своей коже – это втирать в неё оливковое масло.
Фото животиков:
Прочие советы
- Курение и алкоголь давно уже должны остаться в прошлом. Как минимум – с момента первого подозрения о наступившей беременности.
- Забыть о тяжестях. Если всё-таки приходится что-то поднимать, делать это нужно по-особому. Не наклоняться, а присесть на корточки, взять груз двумя руками, а потом встать. И всё-таки лучше, если такая ситуация не возникнет вообще.
- Жаркие пляжи, сауна и горячие ванны беременным противопоказаны.
- То же можно сказать о резкой смене климата. Речь не только о перепадах температур. Для малыша имеет значение решительно всё: воздух, вода, погода и так далее.
- Спортивной маме уже пора сменить вид активного отдыха. А неспортивной самое время задуматься о будущих родах и восстановлении. Лучшими занятиями для будущих мам считаются йога и плавание.
- Желательно отказаться от тяжёлых дачных работ. Можно собирать ягоды (если для этого не нужно стоять на стремянке), срезать цветы и зелень. И никакой борьбы за урожай.
- Если хотите посмотреть какой-нибудь фильм, откажитесь от “ужастиков”, триллеров, кровавых детективов и мистики. Такая же рекомендация – при чтении книг.
- Не давайте воли негативу. Лучший настрой – это спокойные, светлые эмоции.
- Сексуальная жизнь должна учитывать ситуацию. Половой акт не должен быть грубым или слишком бурным. В некоторых случаях это способно привести к маточным сокращениям и угрозе выкидыша. При многоплодной беременности врач может рекомендовать ограничить половую жизнь. Кроме того, из-за гормональных изменений будущая мама может перестать получить удовольствие от секса. Об этом нужно обязательно рассказать будущему отцу. Недомолвки в семье – худший вариант при ожидании малыша.
Если будущая мама будет внимательной к своему состоянию, девятая неделя беременности обязательно пройдёт благополучно.
← 8 неделя 10 неделя →
ВИДЕО ГИД: 9 неделя беременности: что происходит, ощущения в животе, прибавка в весе
Вопрос-ответ
Что должна чувствовать женщина на 9 неделе беременности?
Девятая неделя для будущей мамы На данном этапе у женщины могут еще сохраняться сонливость, усталость, частые перемены настроения и головокружения. Проявления токсикоза способны достичь своего максимума. Именно данный период является оптимальным для того, чтобы посетить гинеколога и встать на учет.
Что должна чувствовать беременная на 9 неделе?
Беременная женщина может стать очень чувствительной к запахам, причём тошноту могут вызывать даже приятные и ранее любимые. На этом сроке женщины всё ещё могут испытывать раздражение, плаксивость, излишние эмоции, иметь переменчивое настроение. Всё это совершенно нормально для беременной.
Как выглядит живот на 9 неделе беременности?
Живот беременной Специфических изменений фигуры пока не происходит, и живот на 9 неделе беременности еще не выделяется. Матка увеличилась в размерах, но пока еще не выступает над лобковой костью (до этого еще около трех недель). Но под воздействием гормонов вы могли заметить возникшие запоры и учащение мочеиспускания.
Можно ли почувствовать малыша на 9 неделе?
Шевеления на этом сроке зачаточные, они ещё не похожи на полноценные движения. К 9–10-й неделе беременности врач на УЗИ может увидеть уже более сложные шевеления: на этом сроке эмбрион способен сгибать и разгибать конечности. Мама почувствовать его движения всё ещё не может.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. На 9 неделе беременности важно обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Включите в рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и белков. Это поможет поддерживать здоровье как матери, так и малыша.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на физическую активность. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или занятия йогой для беременных, помогут улучшить общее самочувствие и подготовить тело к родам. Однако перед началом любых упражнений проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №3
Не забывайте о регулярных визитах к врачу. На 9 неделе беременности важно проходить все запланированные обследования и консультации. Это поможет контролировать развитие беременности и своевременно выявлять возможные проблемы.
СОВЕТ №4
Общайтесь с партнером и близкими. Поддержка семьи и партнера играет важную роль в эмоциональном состоянии будущей мамы. Делитесь своими переживаниями и радостями, это поможет укрепить отношения и создать комфортную атмосферу для будущего малыша.
