В современном мире психическому здоровью ребенка уделяется очень много внимания. Поэтому многие педиатры и специалисты по грудному вскармливанию советуют класть ребенка спать возле матери, особенно в первые несколько месяцев жизни. Так и связь эмоциональная крепчает, и маме нет необходимости вставать с кровати, чтобы посмотреть все ли в порядке с ребенком.
Но время идет и через какое-то время такого совместного сна становится понятно, что нужно с этим что-то делать, ведь полноценно высыпаться теперь непросто. И лишь немногие знают, как правильно начинать приучать ребенка спать отдельно от мамы в своей кроватке, чтобы случайно не нанести непоправимый вред психике малыша.
С чего начать?
Общих рекомендаций по поводу того, в каком возрасте завершать совместный сон, нет. Все зависит от личных особенностей ребенка. Одни детки с самого рождения спокойно могут засыпать в своей кроватке, отдельно от мамы, другим же и в 4 года необходимо спать с мамой.
Однако есть общие рекомендации, которые косвенно будут говорить о том, что малыш может перебираться в личную постель:
- Ребенок полностью отлучен от грудного вскармливания;
- Ночной сон крохи длится не менее 5-6 кряду (когда ребенок начинает спать всю ночь);
- Днем малыш проводит на руках у мамы менее 1/3 всего времени (отучаем ребенка от рук);
- Если он проснется один в кровати, это не вызовет плач или истерику;
- Появился собственнический инстинкт («моё» или «не моё»);
- Ребенок может провести один в комнате хотя бы десять-пятнадцать минут.
Врачи отмечают, что приучение ребенка спать в своей кроватке — это важный этап в его развитии. Специалисты рекомендуют начинать этот процесс постепенно, создавая комфортную и безопасную атмосферу для малыша. Одним из эффективных методов является использование ритуалов перед сном: чтение книг, тихая музыка или легкий массаж могут помочь ребенку расслабиться и настроиться на сон.
Реальные истории родителей подтверждают, что последовательность и терпение играют ключевую роль. Некоторые мамы делятся опытом, как они постепенно увеличивали время, проведенное ребенком в своей кроватке, начиная с коротких промежутков. Врачи подчеркивают, что важно не оставлять малыша в одиночестве слишком надолго, чтобы он не чувствовал себя брошенным.
Также полезно создать уютное пространство: любимые игрушки и мягкие постельные принадлежности могут сделать кроватку более привлекательной. Врачи советуют родителям быть внимательными к эмоциональному состоянию ребенка и при необходимости корректировать подход, чтобы процесс проходил максимально комфортно для всех.
Когда не стоит заставлять ребенка спать отдельно?
Отсрочить этот непростой психологический момент нужно, если ваш малыш:
- Родился недоношенным, раньше срока;
- Рожден вследствие кесарева сечения;
- Им была перенесена родовая травма;
- Имеет признаки повышенного внутричерепного давления;
- Имеет признаки отставания в развитии;
- Имеет признаки различных кожных заболеваний, таких как экзема, диатез, дерматит и т.п.
- Имеет высокую возбудимость, плаксив, раздражителен.
Если ваш кроха имеет хотя бы один из вышеперечисленных признаков, стоит подумать о том, чтобы продлить совместный сон с ним, ведь эта потребность у него больше, чем у его сверстников.
Кроме того, не стоит «переселять» ребенка во время активной фазы прорезывания зубок, сразу после болезни, если малыш только приучается к горшку или только начал посещать детский сад.
Читайте также:
Все эти события и так являются очень большим стрессом для маленького человечка. Не стоит перегружать детскую психику еще больше.
Приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно – непростая, но посильная задача. Нужно быть заранее готовым морально к тому, что время от времени малыш все равно посреди ночи будет приходить (если ваш малыш уже ходит самостоятельно) в родительскую кровать в поисках успокоения, ласки и тепла. Ко всему этому необходимо относиться с большим пониманием и терпением.
Консультирует доктор Комаровский: с кем спать ребенку ребенку
https://youtube.com/watch?v=urBPxlKqowg%3Ffeature%3Doembed
Многие родители сталкиваются с трудностью приучения ребенка спать в своей кроватке. В видео и реальных историях можно найти множество советов и подходов. Некоторые мамы делятся, как они начали с коротких периодов, когда малыш спал в своей кроватке, постепенно увеличивая время. Другие рекомендуют создать уютную атмосферу, украсив кроватку любимыми игрушками или постельным бельем с героями мультфильмов. Важным моментом является ритуал перед сном: чтение книг или тихие игры помогают ребенку расслабиться и ассоциировать кроватку с безопасным пространством. Также стоит отметить, что терпение и последовательность — ключевые факторы в этом процессе. Реальные истории показывают, что каждый ребенок уникален, и подходы могут варьироваться, но главное — это любовь и поддержка родителей.
Приучаем спать отдельно
Как бы странно это не звучало, но первое, чему нужно уделить внимание, – это искреннее желание спать отдельно от ребенка самой мамы. За длительный период совместного сна мама могла очень привыкнуть к этому, и теперь подсознательно не желает расставаться. Это внутреннее сопротивление и волнение может передаться и малышу, и тогда приучить его спать отдельно станет очень сложно.
Снимите боковую сторону с детской кроватки и пододвиньте детскую кроватку к своей таким образом, чтобы детская постелька была как бы продолжением вашей (можно купить специальную приставную кроватку для новорожденных малышей). Это создаст иллюзию того, что малыш по-прежнему находится с мамой. После того, как малыш приучится спать на своей новой территории, кроватку можно постепенно переносить все дальше и дальше от родительской кровати, вплоть до переселения в соседнюю, детскую комнату.
Читаем подробную статью по теме: малыш всегда рядом – приставные кроватки для новорожденных. Как выбрать. Популярные брэнды – https://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/pristavnyie-krovatki-dlya-novorozhdennyih.html
Спать с ребенком – вместе или врозь: плюсы, минусы, советы
Важные моменты
- Разговаривайте с малышом. Обычно, процесс взросления нравится всем детям. Купите новую кроватку и расскажите дочери или сыну о том, что с мамами спят только маленькие детки, взрослые же спят в собственных постельках. Этот метод отлично действует на 2-3-х летних карапузов.
- На первое время, чтобы крохе не было так страшно засыпать одному, можно включать специальный ночник. Сейчас в продаже имеется множество ламп и проекторов, которые сделают процесс отхода ко сну не только комфортным, спокойным, а также очень интересным.
- Чтобы процесс укладывания малыша происходил легче, можно выработать специальный ритуал: гигиенические процедуры – сказка – сон. Если придерживаться такой последовательности, что через месяц перед вами больше не возникнет вопрос: «Как уложить ребенка спать в его личной кроватке?»
- Если вы запланировали рождение второго малыша, тогда переселить в отдельную кроватку старшенького нужно будет еще до рождения младшенького. В противном случае, изменение места ночевки может вызвать бурю протестов и приступы ревности со стороны первенца.
- Лучше будет приурочить переезд в собственную кроватку к какому-нибудь поводу: Дню рождения, Новому году, исполнению круглой даты (к примеру, 2 лет и 6 месяцев).
- Позвольте малышу также поучаствовать в выборе собственной кроватки. Возьмите его с собой в мебельный магазин. А если к его мнению мама с папой прислушаются, тогда эта покупка будет еще ближе и привыкнуть спать в ней будет намного проще.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
- Спать с ребенком — вместе или врозь: плюсы, минусы, советы
- Как я приучила ребенка спать в своей кроватке
- Грудной ребенок спит с мамой — опасно или нет?
- Совместный сон с ребенком — польза или вред?
- Как уложить ребенка спать без слез
- Гениальный трюк – как уложить ребёнка спать за 1 минуту
- 6 вещей, которые помогут крохе уснуть
Теперь вы знаете точно, как нужно приучать ребенка спать в своей кроватке. Надеемся, наши советы сохранят мир и лад в вашей семье.
Как приучить ребенка спать в кроватке
https://youtube.com/watch?v=pzNr_4gE9vc%3Ffeature%3Doembed
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как понять, что ребенок готов спать отдельно?
Ребенок может быть готов спать отдельно, если он проявляет интерес к самостоятельности, может засыпать без помощи родителей и не испытывает сильного беспокойства при разлуке. Также важно учитывать возраст и индивидуальные особенности ребенка.
Какие методы помогут приучить ребенка к самостоятельному сну?
Существует несколько методов, таких как постепенное отдаление, когда родители сначала сидят рядом с кроваткой, а затем постепенно уменьшают свое присутствие. Также можно использовать ритуалы перед сном, чтобы создать уютную атмосферу и помочь ребенку расслабиться.
Что делать, если ребенок плачет, когда его укладывают спать в отдельной кроватке?
Если ребенок плачет, важно сохранять спокойствие и не реагировать на это панически. Можно попробовать успокоить его, поговорив тихим голосом или погладив по спине. Если плач продолжается, стоит подождать несколько минут, прежде чем проверить, что с ним, чтобы дать ему возможность успокоиться самостоятельно.
Советы
СОВЕТ №1
Начните с постепенного перехода. Вместо того чтобы сразу переселять ребенка в отдельную кроватку, попробуйте сначала положить его спать рядом с вами, а затем постепенно перемещать его ближе к краю кровати, а потом в его собственную кроватку. Это поможет ребенку адаптироваться к новой обстановке без стресса.
СОВЕТ №2
Создайте уютную атмосферу в детской комнате. Убедитесь, что в кроватке вашего ребенка комфортно и безопасно. Используйте любимые игрушки, мягкие одеяла и ночник, чтобы создать спокойную и приятную обстановку, которая будет ассоциироваться у ребенка с комфортом и безопасностью.
СОВЕТ №3
Установите четкий ритуал перед сном. Разработайте последовательность действий, которая будет повторяться каждый вечер, например, чтение книги, тихие игры или песни. Это поможет ребенку расслабиться и подготовиться ко сну, а также создаст у него ассоциацию между ритуалом и временем сна.
СОВЕТ №4
Будьте терпеливы и последовательны. Привычка спать отдельно может занять время, и важно не сдаваться при первых неудачах. Если ребенок просыпается и требует вернуться к вам, успокойте его, но старайтесь возвращать его в свою кроватку. Постепенно он научится спать отдельно.
