Пришло время пойти в детский сад? И тут перед родителями встает множество вопросов: как ребенок адаптируется к саду, как будет знакомиться с детьми и привыкать к новому коллективу, как будет кушать детсадовскую еду и ложиться спать днем, как приживется в новом коллективе и приспособится к режиму? Но есть один из самых сложных моментов – это ранний подъем: малыш еще хочет поспать, а время поджимает. В ход идут уговоры, обещания, увещевания, потом крики и угрозы. И часто дело заканчивается скандалом и детскими слезами и истериками. Настроение испорчено и у родителей и у ребенка. Кому не знаком такой «утренний сценарий»!? Как родителям справиться с подобными проблемами, советует психолог Лариса Захарова.
Один из самых сложных моментов в детсадовский период – это ранний подъем. Первый день, когда малыш еще не знает, что его ждет, в предвкушении чего-то нового и интересного, он, скорее всего, охотно встанет и не будет капризничать. Но, как правило, большинство детей не любят ходить в детский сад, поэтому разбудить ребенка порой бывает совсем непросто. Он лежит в кроватке до последнего, капризничает, плачет, говорит, что хочет еще поспать. Для родителей, как и для детей это ежедневный стресс. Постоянные уговоры, обещания чего-то взамен, крики, угрозы и скандалы не приведут ни к чему хорошему. Ребенок приходит в детский сад со слезами на глазах, мама полдня переживает, настроение испорчено у обоих. Чтобы избежать подобных ситуаций, прислушайтесь к рекомендациям психолога Ларисы Захаровой.
Не хочу ложиться – не хочу вставать
Елена, мать 5-летней Насти
«Сон для нас – это настоящая проблема. Вечером Настю не заставить лечь спать (я не хочу спать, и все тут…), утром же не разбудить. Она прячется под одеяло, притворяется спящей, плачет, вредничает, отказывается вставать. Утро начинается с истерик и ругани».
Рекомендации Ларисы
Психоэмоциональное состояние ребенка напрямую зависит от соблюдения режима дня. Начиная с самого раннего возраста, для малыша следует установить примерный график режимных моментов: время сна и бодрствования, часы приема пищи, прогулки, игры. По мере взросления ребенка в режим дня нужно вносить изменения. Дети до полутора лет спят два раза в день и это норма. Становясь старше, они спят только один раз и им этого хватает для полноценного активного образа жизни. В три – четыре года некоторые малыши начинают отказываться спать днем (если ребенок встает рано, будет лучше, если он поспит час-два днем и восстановит силы). У детсадовских детей такая проблема отсутствует, так как при всем нежелании они все-равно будут спать. Если же ребенок «домашний», то мамам и бабушкам порой бывает трудно уговорить их лечь отдохнуть днем. Желательно, чтобы ребенок ложился спать днем в одно и то же время. Если дневной сон будет каждодневным, то организм малыша привыкнет, и ребенок не будет сильно сопротивляться. Для учеников начальных классов также желателен отдых после школы, ведь в этот период ребенок испытывает сильную умственную и физическую нагрузку.
Позднее засыпание плохо сказывается на детской нервной системе. Долгое бодрствование вызывает перевозбуждение и переутомление, что негативно сказывается на последующем сне и просыпании утром. Из-за тревожного сна и недосыпания ребенок с утра будет вялым, капризным и плаксивым. Соответственно, не захочет вставать и идти в детский сад. Поэтому важно выстроить определенный график и придерживаться его из дня в день. Разумеется, иногда можно слегка отходить от четкого режима, но это должно быть скорее исключением.
Чтобы ребенок высыпался и утром вставал спокойным и бодрым, нужно ложиться спать в период с 21 до 22 часов вечера. Для быстрого засыпания проконтролируйте, чтобы перед сном не было заводных активных занятий, активных игр, оградите ребенка от перевозбуждения.
Если ребенок не желает идти в постель вовремя, проявите твердость и создайте «вечернюю» атмосферу. Устраните возможные раздражители: приглушите свет, выключите телевизор, проветрите комнату, вместе почитайте книжку перед сном или просто побеседуйте. Еще можно сделать ребенку расслабляющую хвойную ванну и легкий массаж..
Просыпание у детей бывает разным. Одни любят понежиться в теплой постельке, другие сразу встают. Бывает, что ребенку трудно встать сразу, ему нужно немного полежать, прийти в себя, и это вполне естественно. Если малышу нужно время, то разбудите его на 10-15 минут раньше, чтобы ребенок имел возможность влиться в ритм дня постепенно. Можно включить спокойную тихую музыку, открыть дверь и пойти готовить завтрак на кухне, пусть малыш слушает привычные утренние звуки и постепенно пробуждается.
Некоторым детям необходим телесный контакт: обнимите, приласкайте кроху, погладьте. Можно сделать небольшую зарядку прямо в кровати: потягивания, длинные вдохи – короткие выдохи и массаж мочек уха.
Врачи советуют родителям подходить к утреннему пробуждению детей с пониманием и терпением. Для того чтобы избежать слез и капризов, важно создать комфортную атмосферу. Начать утро лучше с мягкого света и спокойной музыки, что поможет ребенку плавно проснуться. Также полезно заранее подготовить утренний распорядок, включив в него любимые занятия, такие как чтение книги или игра с игрушками. Врачи рекомендуют устанавливать регулярное время сна, чтобы ребенок привыкал к режиму. Наконец, важно общаться с ребенком, объясняя, почему ему нужно идти в детский сад, и подчеркивая, что там его ждут друзья и интересные занятия. Такой подход поможет сделать утреннее пробуждение более приятным и безболезненным.
Мой ребенок – флегматик
(Татьяна, мама 5-летней Лизы)
«Моя дочка по утрам ужасно вялая. Для того чтобы одеться, ей нужно чуть ли не полчаса! А ведь надо и умыться, и одежду приготовить, и в комнате прибрать. В саду не завтракает, но и дома завтрак – невероятная проблема: Света наотрез отказывается есть. В итоге мы собираемся с ней больше часа и регулярно опаздываем в сад. Я устала слушать замечания воспитателей».
Рекомендации психолога
Иногда ребенок хоть и встал с постели, но будто до конца не проснулся: еле передвигает ноги, зевает, трет глаза. Да, есть такие дети, которые послушно встают, умываются, но остаются вялыми и отрешенными от действительности. На самом деле организм малыша еще не пробудился, ему нужно для этого какое-то время, и из-за этого медлительный, неразговорчивый, хмурый. Некоторые ребятишки в таком состоянии отказываются от еды, чем сильно беспокоят родителей, и особенно бабушек, которые пытаются впихнуть в ненаглядное чадо «хотя бы ложечку»… Если вас это серьезно волнует, пробуйте заманить ребенка на кухню его любимым вкусным блюдом – возможно, так вы сумеете разогреть аппетит малыша.
Читайте также:
Если же ваши старания не увенчались успехом, не расстраивайтесь: тем больше шансов, что в детском саду ребенок съест за завтраком все, что ему предложат.
Подняли в детский сад, а разбудить забыли
Учитывая особенности темперамента вашей дочери, настраивайте ребенка на то, чтобы вместе с вечера приготовить одежду, собрать сумку, чтобы утром не было лишней суеты. Старайтесь будить дочь, учитывая особенности ее биологических часов, понимая, что после сна она будет вялой и рассеянной. Рассчитывайте время так, чтобы не пришлось бесконечно подгонять малышку и прикрикивать. В идеале с утра ребенок должен самостоятельно спокойно одеться, привести себя в порядок и пойти в садик в хорошем настроении, а не взбудораженным и раздраженным.
Каждое утро для родителей может стать настоящим испытанием, особенно когда речь идет о пробуждении ребенка для похода в детский сад. Многие мамы и папы делятся своими находками, как сделать этот процесс более комфортным. Одним из популярных методов является создание утреннего ритуала. Например, можно заранее подготовить любимую игрушку или книгу, чтобы ребенок с нетерпением ждал пробуждения. Также полезно установить четкий режим сна, чтобы малыш просыпался в одно и то же время. Некоторые родители рекомендуют включать веселую музыку или устраивать мини-танцы, чтобы зарядить позитивом. Важно также разговаривать с ребенком о предстоящем дне, рассказывая о друзьях и интересных занятиях в саду. Такой подход помогает снизить тревожность и делает утро более радостным.
Видео-консультация: Как быстро собрать ребенка в садик
Юлия (мама Ариадны 4,5 года)
Неугомонный непоседа
Ангелина, мама 5-летнего Никиты
«Мой сын встает очень рано, иногда даже приходит меня будить. Стоит ему открыть глаза, он уже на ногах. Но вот быстро одеться или умыться – это непреодолимая проблема, поскольку Никита постоянно отвлекается от дела. Ему нужно срочно бежать к игрушкам, беситься, прыгать, кричать. Но когда доходит дело до умывания, одевания и завтрака, начинаются проблемы. В ванной он играет с водой, за завтраком строит башенки из еды (и «застревает» на кухне на полчаса), одеваясь, отвлекается на игрушки. И так каждое утро! Где уж тут придешь вовремя в детский сад».
Рекомендации психолога
-
Читайте также:
В пятилетнем возрасте дети не умеют следить за временем. В этом возрасте основной вид деятельности малыша – это игра. Весь процесс воспитания в детском саду построен через игру. И вам в этом могут помочь игры. Купите яркий будильник и песочные часы в ванну. Устройте соревнования. Пусть малыш умоется и почистит зубы быстрее, чем закончит сыпаться песок. Предложите сыну успеть одеться, пока вы застилаете кровать. Пусть успеет позавтракать за 15 минут и т. д… Желание победить поможет крохе сконцентрировать внимание на одном деле. Наверняка, результат вас порадует.
Важно заинтересовать ребенка игрой, сказав что-то вроде: «Спорим, ты не сумеешь одеться за 3 минуты?» или «Давай засечем, кто из нас быстрее завяжет шнурки», – и результат не заставит себя долго ждать.
У большинства детей в этом возрасте еще не развито чувство ответственности. Они не понимают, почему им нельзя опоздать на зарядку и не чувствуют вины. Детей нужно мотивировать, предлагая им взамен то, что они любят: поход в кинотеатр, катание на аттракционах, новая игрушка. Заинтересуйте малыша, чтобы он учился контролировать время сам и стремился не опаздывать по утрам. Т олько соблюдайте грань, не позволяйте ребенку пользоваться положением, а награждайте лишь за дело, когда малыш действительно старался.
Беспробудный соня
Ольга, мама 5-летнего Максима
«Утро – самая тяжелая часть дня. И все из-за того, что моего сына невозможно разбудить вовремя. Начинается с того, что я каждые пять минут в течение получаса захожу в детскую, пытаясь поднять Максима. Сначала ласково щекочу за пятки, целую – он что-то мурлычет в ответ. Я ухожу готовить завтрак и, вернувшись, снова застаю его спящим. Опять бужу, он сонно отвечает, что через минуту встает. Иду накрывать на стол, но он продолжает спать. И так может длиться до бесконечности, пока у меня не лопается терпение и я силой не вытаскиваю его из постели!».
Рекомендации психолога
Причины, по которым ребенок не может встать в сад, могут быть разными. Не выспался, устал, переутомился и просто не в силах встать без принуждения. На самом деле за этим может крыться… – страх, боязнь чего-то плохого, что ожидает малыша в детском саду. Возможно, что кроха не любит воспитателя или нянечку, которые на него ругаются, или поссорился с другом и не желает его видеть. Бывает, что ребенку дали роль в спектакле на детском утреннике, а он не может побороть свое стеснение.
Если ребенок рассказал вам о своих опасениях, ни в коем случае не ругайте и не высмеивайте его. Так вы проблемы не решите, а лишь усугубите ее. Малыш еще больше замкнется в себе, а бояться меньше не станет. Даже наоборот. Ведь теперь и «родители не на его стороне». Выслушайте малыша, проявите сочувствие, чтобы он ощутил вашу поддержку, а затем предложите выход из ситуации.
Разговаривайте с сыном каждый вечер, обсуждайте все, что произошло с ним за день в детском саду, спрашивайте, что ему нравится, а что нет. Будьте в курсе всех его дел, и возможно, сумеете вовремя заметить назревающую проблему и поможете своему малышу. Даже если ситуация кажется смешной, постарайтесь посмотреть на ней со стороны ребенка. Стоит один раз посмеяться над детским горем, и он больше не будет с вами делиться. Будьте другом и главным советчиком малыша, чтобы ему хотелось рассказывать о своих несчастьях именно вам.
Помните, что ребенок только делает первые шаги в мир социума, и все, что происходит вокруг, для него ново. Казалось бы пустяковая проблема, но ребенку она видится ему чуть ли не всемирной катастрофой. Малыш еще не умеет сам справляться с трудностями, ему требуется ваша поддержка и помощь. Некоторые родители совершают ошибку, перелагая решение сложностей на хрупкие детские плечи, говоря, что сын или дочь «должны учиться стоять за себя и преодолевать трудности».
Если бы ребенок мог, он бы сам справился без вашей помощи! Когда малыш действительно чего-то страшится и просит вас о поддержке, не оставайтесь равнодушными к детским переживаниям, дабы не оттолкнуть от себя малыша и не породить в нем комплексы.
Если у ребенка сложные отношения с воспитателем – обязательно переговорите с ней и попытайтесь наладить контакт. Если же малыш не может наладить контакт с детским коллективом или поссорился с кем-то из детей, постарайтесь урегулировать ситуацию вместе с их родителями, или тоже обратитесь к воспитателю. Воспитатель следит за «климатом» в группе и может помочь ребенку влиться в компанию, подружиться с ребятами.
Сделайте так, чтобы детский сад стал малышу вторым домом, и он с радостью просыпался по утрам, зная, что впереди его ожидает чудесный день, полный увлекательных игр и занятий в окружении детей и воспитателей.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
- Как будить ребенка в детский сад
- Как правильно будить ребёнка
- Адаптация ребенка к детскому саду: что необходимо знать родителям
- Что должен уметь ребенок перед детским садом — 4 полезных навыка
- Ошибки родителей, из-за которых ребенок не хочет ходить в детский сад
- Ребенок не хочет идти в садик — что делать
- Водить или не водить ребенка в детский сад?
- Памятка родителям: 20 причин, почему ребёнок не ест в детском саду, и что с этим делать (часть 1)
- 7 навыков, которые должен освоить ребёнок перед детским садом
- 4 примера неудачной адаптации к детскому саду
- Домашнее воспитание как альтернатива детскому саду: преимущества и недостатки
Папа будет ребенка в садик: как весело разбудить детей
Ранним утром очень сложно разбудить детей. Но детский сад нужно идти! Как сделать утро веселым и быстро прогнать сон? Смотрите как это делаем мы:
Как другие мамочки будят своих детей
Грамматика и пунктуация авторов сохранены
shuny: Расскажу как мы просыпаемся
Для нас подъем в сад это что-то страшное, обычно поднимаю сына в 6:40, из дому выходим в 7:15. Мы и мультики включали и музыку громко, бесполезно. Пока сын откроет глазки, тысячу раз потягушки сделает, пока все мультики не пересмотрит, умываться он не пойдет(((( Естественно, в самый последний момент, мы начинаем бегать по квартире и одеваться на ходу т.к. уже опаздываем Настроение на нуле, начинает психовать, шапку ему не ту одели, носки не те, машину не знает какую выбрать.И понятно, что в садик он приходить без настроения и иногда начинает плакать!!!((
Но, я прочитала здоровский совет в журнале для пенсионеров , решила попробовать.
Я поглаживаю, чуток потряхиваю, но бесполезно: и тогда я начинаю задавать ему вопросы про то что он любит (про мультики, компьютерную игру, про друзей и т.д.), сегодня мы проснулись, точнее вскочили от вопроса – А как там наши котята в саду, может они голодные и хотят молочка?, ребенок с улыбкой подбежал к своим игрушкам, нашел там детскую кружечку, затем побежал на кухню, налил в кружку молоко) Почистил зубки, умылся, сам пытался одеться, собрался за мин 10! И что особенно радует, что он пошел в садик с хорошим насторением и покормил маленьких “пушистиков”. А пока доходим до сада учим короткие стишки, результат мне пока нравится)Lastochka7979: А у нас встает сначала младший, собирается, а потом уже и старший. Капризы были и есть, не всегда хотят в сад. Будила их всегда на 10 мин. раньше с учетом того, чтобы собраться медленно, выбрать игрушку, показать свое Я. Очень хорошо вставали в сад, да и летом тоже, если какой праздник намечается, подарки ждут. Вот тогда всаем без проблем. Раньше встанешь, так быстрее вечер с праздником. Я каждое утро им что-то обещаю, если утром нервы не поднимут. То в гости сходить, то пропылесосить комнату свою, то самостоятельно посуду помыть, вместе лепить, рисовать на конкурс лучшей поделки или рисунка, короче, главное – обещать по ситуации, срабатывает. Потом хвастаются, кто что сделал бабушке, дедушке, папе.
Luiza2: Я бужу поцелуями, нежным щекотанием ушка. Потом, где-то через минутку, беру его мягкую игрушку какую-нибудь и как будто “Это мишка тебя щекотал” или “Это мишка по твоей ноге ходит”. Такой приём вызывает удивление “Мишка не ходит. Он- игрушка!” Но сынуля потихоньку отходит от сна. Следующим этапом идут мультики, и он бежит в большую комнату смотреть. А дельше день на день не приходится. когда легко умывается, одевается, а когда и с боем приходится.
Наташа: ОООО, а нам 4,4 а мы до сих пор опаздываем в садик и никак не можем нормально встать!!!! И ничего не помогало, даже скандалы с утра. И ложимся спать в 21.30. Но вот неделю встаем нормально, просто я ей купила смешариков Кроша и Нюшу и начинаю типа сценки с ними. Как они разговаривают друг с другом, как говорят о ней. Она раегирует и начинает просыпаться. Вот уже неделю воспитатели в отпаде – Даша в садик пришла вовремя Не знаю надолго ли хватит Вот, иногда еще кошек своих использовала – “о, Тиша пришел Дашу будить” и его лапкой по ней провожу. Какое-то время помогало….
Алексей: Надо будитть как я. Зашел в комнату:
– Подъем….
– Не хочу, еще хочу спать
– Вставай….
– Не не буду
– ВСТАТЬ И БЕГОМ ОДЕВАТЬСЯ!!!
Встает и бегом одевается…………….
Вопрос-ответ
Как разбудить ребенка без слез?
Потягивания, игра в пальчики и кулачки, помогут ребёнку проснуться. Можно просто немного потанцевать под музыку, что поможет пробудить весь организм. По дороге в детский сад пообщайтесь с малышом, обсудите с ним планы на вечер.
Как будить ребенка по утрам?
Просыпаться нужно плавно, громкие звуки и слишком яркий свет необходимо исключить. Просто прикоснитесь к нему рукой и сообщите о необходимости просыпаться. Нельзя резко врываться в детскую, срывать со спящего одеяло, дергать его, трясти. Нежелательно включать громкую музыку, подносить к уху ребенка звонящий будильник.
Почему ребенок плачет когда ходит в садик?
Первое, что нужно знать родителям: для ребенка плакать по дороге в садик – это нормально. У вашего малыша может быть повышенная чувствительность или беспокойство, что и вызывает слезы и крики. Дети проходят предсказуемые фазы развития. Например, младенцы часто испытывают тревогу от разлуки примерно в 7 месяцев.
Как разбудить утром?
Впустите свет Для человека естественный сигнал к пробуждению — это свет. Включите песню или мультфильм Выманите на запах Мотивируйте свершениями Комбинируйте все методы
Советы
СОВЕТ №1
Создайте утренний ритуал. Установите последовательность действий, которая будет повторяться каждое утро: пробуждение, умывание, завтрак и сборы. Это поможет ребенку привыкнуть к утреннему распорядку и снизит уровень стресса.
СОВЕТ №2
Используйте позитивные эмоции. Начинайте утро с приятных моментов: включите любимую музыку, расскажите интересную историю или предложите вкусный завтрак. Позитивный настрой поможет ребенку легче проснуться и подготовиться к новому дню.
СОВЕТ №3
Дайте ребенку выбор. Позвольте ему выбрать, что надеть или чем позавтракать. Это создаст чувство контроля и уменьшит сопротивление, так как ребенок будет чувствовать себя более вовлеченным в процесс утренних сборов.
СОВЕТ №4
Установите время для пробуждения заранее. Постепенно подводите ребенка к нужному времени пробуждения, начиная с более раннего времени за несколько дней до начала детского сада. Это поможет организму адаптироваться и сделает утренние сборы менее напряженными.
