Вреден ли ультрафиолет

Люди делятся на тех, кто негативно относится к посещению солярия и на тех, кто от искусственного загара просто в восторге. Между тем, регулярно посещая солярий, можно приобрести ровный и красивый загар. Также клиенты солярия получают бонусы в виде укрепления иммунитета. Вреден ли ультрафиолет? Давайте разбираться.

Вреден ли ультрафиолет для здоровья?

Летом, подставляя свое тело под палящие солнечные лучи, мы, безусловно, получаем от этого непередаваемый заряд бодрости и энергии. Но, вместе с тем, наша кожа облучается ультрафиолетом. Это не всегда полезно.

Ультрафиолет в солярии, это можно сказать с полной уверенностью, способ загорать намного безопасней, чем подставлять свое тело под прямые солнечные лучи. Загорающие в солярии не получают опасные для кожи человека лучи С.

Получая загар в солярии, наш организм включает механизм выработки витамина D. Этот ценнейший витамин, в свою очередь, помогает нам усваивать фосфор и кальций. В результате все в нашем теле протекает как надо — укрепляются ткани, нормально функционирует система кровообращения. Причем, если восполнять недостаток витамина D в организме с помощью БАДов или продуктов, содержащих его в большом количестве, то польза будет небольшая. Как нехватка витамина D, так и его передозировка приводит к негативным последствиям для здоровья. А при посещении солярия, мы настраиваем наш организм, на природном уровне вырабатывать витамин D. Если круглый год загорать в солярии, то и витамин D будет вырабатываться постоянно.

После посещения солярия, ваша кожа становится более защищенной и подвергается меньшей опасности со стороны окружающей среды. Особенно это проявляется в зимнее время, поздней осенью, ранней весной. Причем ультрафиолет защищает кожу намного лучше, чем современные кремы и мази. Актуально это для тех людей, которые страдают от экзем, псориаза или угрей. Только, чтобы не навредить, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Как ни странно, но и летом посещение солярия очень полезны. Вы готовите кожу к палящим солнечным лучам, и ей уже природный ультрафиолет не будет так страшен. Немаловажно и то, что при регулярном посещении солярия, наш организм начинает вырабатывать эндорфин, а это, как известно, гормон счастья. Всем хочется кусочек счастья.

Мнение врача:

Исследования показывают, что ультрафиолетовые лучи могут быть вредны для кожи при чрезмерном воздействии. Врачи рекомендуют применять солнцезащитные средства и избегать длительного пребывания на солнце, особенно в периоды пиковой солнечной активности. Ультрафиолет также может повредить глаза, поэтому ношение солнцезащитных очков также рекомендуется. Однако умеренное воздействие ультрафиолета может способствовать синтезу витамина D, что положительно сказывается на здоровье. Врачи советуют находить баланс и принимать меры предосторожности при воздействии ультрафиолета.

Опыт других людей

Ультрафиолетовые лучи могут быть вредны для кожи, вызывая ее старение и увеличивая риск развития рака. Однако, умеренное воздействие ультрафиолета также имеет положительные эффекты, такие как синтез витамина D. Важно соблюдать меры предосторожности, используя солнцезащитные средства и избегая длительного пребывания на солнце, чтобы минимизировать потенциальные вредные последствия ультрафиолета.

Читайте также:

Вредно ли кофе с молоком

Частые вопросы

Какой вред может нанести ультрафиолетное излучение?

Ультрафиолетное излучение может привести к ожогам кожи, преждевременному старению, повреждению ДНК и увеличению риска развития рака кожи.

Как можно защитить себя от вредного воздействия ультрафиолета?

Для защиты от ультрафиолета следует использовать солнцезащитные кремы с высоким уровнем защиты, носить защитную одежду и головной убор, избегать пребывания на солнце в периоды максимальной солнечной активности.