Детская художественная гимнастика — один из самых разносторонних и гармоничных видов спорта. Физические нагрузки в ХГ сопровождаются развитием гибкости, чувства ритма, координации движений, пластики. У гимнасток всегда прекрасная гордая осанка, красивая фигура, пластичные, красивые движения. А ведь это очень важно и для девочек, и для женщин, в которых они вырастут. Девочка, занимавшаяся художественной гимнастикой, после может легко перейти к занятием танцами, например. А еще в художественной гимнастике дети обретают неповторимое умение преподнести себя, как, наверное, во всех зрелищных видах спорта. Улыбка, разворот плеч, наклон головы, каждый жест — все здесь выверено, красиво, уверенно. И, даже если девочка не пойдет по пути соревнований и славы, эти умения и навыки останутся с ней на всю жизнь, а это, согласитесь, тоже немало. (Мария Дюжакова, педагог)
Возраст
Художественной гимнастикой можно начинать заниматься достаточно рано – с 3-4 лет. Благодаря этому вы и ваш ребенок сможете достаточно рано понять вдохновляет вас этот вид спорта или нет. И если вдруг, по каким-либо причинам вы понимаете что этот вид спорта не для вас, то можно смело переходить в любую другую спортивную дисциплину.
Многие врачи уверены, что художественная гимнастика может стать отличным выбором для девочек. Во-первых, занятия развивают гибкость и координацию, что положительно сказывается на физическом развитии. Во-вторых, регулярные тренировки способствуют укреплению мышц и улучшению осанки, что особенно важно в детском возрасте. В-третьих, художественная гимнастика формирует дисциплину и усидчивость, что полезно не только в спорте, но и в учебе.
Кроме того, такие занятия развивают творческое мышление и чувство ритма, что может быть полезно в различных сферах жизни. Врачи отмечают, что занятия в группе способствуют социализации, помогают девочкам завести новых друзей и научиться работать в команде. Также художественная гимнастика способствует улучшению эмоционального фона, помогает справляться со стрессом и повышает самооценку. Наконец, это отличный способ привить любовь к спорту и здоровому образу жизни с раннего возраста.
Физическая красота
Художественная гимнастика, как ни один другой вид спорта, отточит девичью фигуру до совершенства. Это идеальная осанка, гармоничные пропорции, стать и грация. Уже спустя несколько месяцев занятий, мышцы приходят в тонус, фигура приобретает правильные очертания, выправляется осанка. На показательных выступлениях девочки просто неотразимы: стройные, в нарядных купальниках, с красивыми прическами. И эта красота невольно становится частью их жизни – ее они переносят во все жизненные сферы.
Осанка
Так как у истоков гимнастики стоит балет, то занятия классической хореографией для ХГ являются обязательными. Именно там формируется наша знаменитая королевская осанка и мышечный корсет.
Сильные стопы
Им уделяется очень много работы в этом виде спорта, ведь это фундамент, который должен быть очень крепкий, чтобы делать все эти невероятные прыжки, повороты и равновесия. Поэтому стопы прорабатываются с особой тщательностью.
Стройность
Читайте также:
Все гимнастки такие стройные не только из-за здорового питания и физической нагрузки, а потому что этим спортом начинают заниматься в тот период, когда идет формирования нашего организма, и тот факт, что гимнастки постоянно стоят на носочках и тянутся макушечкой вверх, делают конституцию тела выше и тоньше.
Умение двигаться
Девочки-гимнастки обладают особой женственностью, грациозностью и эстетикой движения.
Гибкость
Гибкость на всю жизнь. Именно на всю жизнь! Дело в том, что растяжка это не только способность мышц к растяжению, но еще и способность к преодолению психологического барьера и устойчивостью к мышечной боли. Поэтому растяжка восстанавливается очень быстро.
Закалка тела и характера. Дисциплина
Любой спорт закаляет и тело, и характер, силу воли и дух, дисциплинирует, учит собранности, закаляет. И художественная гимнастика не исключение: гимнастки могут “похвастаться” терпеливостью, выносливостью, дисциплинированностью, сильным духом. Также они морально устойчивые, упорные и целеустремленные.
Кроме того, они реже сверстниц болеют зимой и в межсезонье.
Сила зависит не от физических способностей, а от несгибаемой воли. Махатма Ганди
Многие родители, отдавая своих дочерей на художественную гимнастику, отмечают множество преимуществ этого вида спорта. Во-первых, это отличная возможность развить гибкость и координацию, что положительно сказывается на общем физическом состоянии ребенка. Во-вторых, занятия гимнастикой способствуют формированию дисциплины и усидчивости, что важно для успешной учебы.
Кроме того, художественная гимнастика развивает творческие способности: девочки учатся выражать эмоции через движения и музыку. Социальные навыки также улучшаются — дети находят новых друзей и учатся работать в команде. Родители отмечают, что занятия помогают укрепить уверенность в себе и преодолеть страхи.
Не стоит забывать и о здоровье: регулярные физические нагрузки способствуют укреплению иммунной системы. Многие семьи отмечают, что гимнастика становится не только спортом, но и образом жизни, объединяющим родителей и детей. В конечном итоге, художественная гимнастика открывает перед девочками множество возможностей для будущего.
Разностороннее развитие
Любые спортивные занятия увеличивают мозговую активность. Так и художественная гимнастика тренирует не только тело, но и интеллект. Чтобы отточить программу, спортсменкам нужно запомнить множество элементов и связок, рассчитать силу броска, момент прыжка. Все это учит концентрироваться на задаче, развивает память и логику. А так как занятия проходят под музыку, то и музыкальный слух тренируется. В общем, девочки-гимнастки и учатся лучше, и успевают больше, так как привыкли планировать свое время.
Целеустремленность
Гимнастки умеют ставить перед собой цель и знают как к ней идти. Искать в себе мотивацию иногда очень сложно, но у бывших гимнасток с этим проблем нет, ведь они уже с самого детства очень много раз добивались поставленных целей и идти все время вперед для них становится абсолютной нормой жизни.
Трудолюбие
Гимнастки очень хорошо понимают, что не стоит искать виноватых в своих неудачах, а есть только прямая связь между тем как ты и сколько ты поработал и что ты получил.
Умение выступать публично
После многочисленных выступлений на соревнованиях выйти на презентацию или большую сцену не составит труда.
Занятость
Если ребенок занят чем-то серьезным, он менее подвержен влиянию современных веяний. Нет, он, конечно, интересуется теми же вещами, что и другие дети, но идеалы у него другие. Для примера он выбирает не героев мультфильмов и кино, а реальных людей, которые достигли успеха.
Так в художественной гимнастике девочки берут пример со знаменитых гимнасток, ориентируются на их достижения и мечтают о собственных рекордах. И это прекрасно.
Занятость чем-то серьезным в детстве, формирует хорошие профессиональные навыки в будущем. А так же вырабатывает ответственное отношение к работе.
Самооценка
Занятия художественной гимнастикой формируют правильную самооценку у девочек. Зрелищность выступлений, маленькие и большие победы, положительные изменения во внешности, восхищение и признание – все это не может не повлиять на ребенка. У девочек растет уверенность в себе, они знают свои способности и не пасуют перед трудностями.
Кроме того, девочки-гимнастки более раскрепощенные и общительные, и они не страдают от недостатка внимания.
Дружелюбие
Гимнастки растут в коллективе и искренне дружат после завершении спортивной карьеры. А все потому, что девочки проходят вместе много трудных этапов и всегда поддерживают друг друга. Поэтому они знают реальную искренней и настоящей поддержки.
Художественная гимнастика идеальна для девочек. И если ваша дочь выбрала этот вид спорта, то поддержите ее, проявите максимальное участие, помогите на первых порах. С вашей поддержкой у нее точно все получится.
Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие. Аристотель
Стоит ли отдавать ребёнка на художественную гимнастику? Плюсы и минусы художественной гимнастики
Отвечает Любовь Черкашина, бронзовая медалистка Олимпийских игр 2012 года по художественной гимнастке:
https://youtube.com/watch?v=p4L-SUqxQG8%3Ffeature%3Doembed
Читаем также:
На какие танцы отдать девочку
Выбираем вид спорта для ребёнка, учитывая его характер, телосложение, темперамент и состояние здоровья
ТОП 10 видов спорта и спортивных развлечений для детей от 0 до 5 лет
Художественная гимнастика: со сколько лет начинать, а также все плюсы и минусы вида спорта
https://youtube.com/watch?v=L6nenL8F3gc%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Почему стоит отдать ребенка на художественную гимнастику?
Грациозность, пластичность, изящность движений Благодаря занятиям по художественной гимнастике девочки с детства учатся управлять своими движениями, оттачивать моторику, улучшать координацию, лучше ориентироваться в пространстве. Занятия гимнастикой включают общую физическую подготовку, хореографию.
Что дает девочке художественная гимнастика?
Посещая секцию художественной гимнастики, девочка учится дисциплинированности, самостоятельности и ответственности. Быстро развиваются коммуникабельные навыки, стремление достичь поставленных целей и умение правильно себя преподнести. Главные качества гимнастки – это сила воли, выносливость и пластичность.
-
Читайте также:
Какая польза от художественной гимнастики?
Художественная гимнастика делает детей более гибкими и уверенными в себе. Они знают возможности собственного тела, и умело их используют. Кроме того, указанное направление в спорте тренирует вестибулярный аппарат. Человек со временем становится более ловким.
Какие дети подходят для художественной гимнастики?
В секции художественной гимнастики принимают детей с 3 лет. Но многие тренеры рекомендуют родителям отдавать своих малышей с 4 лет или даже с 5 лет. Все дело в том, что малыши не всегда понимают требования тренера и не могут сосредоточиться на занятиях.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как записать дочку на занятия художественной гимнастикой, посетите несколько пробных тренировок. Это поможет понять, насколько ей нравится этот вид спорта и подходит ли он ей по характеру.
СОВЕТ №2
Обсудите с дочкой ее интересы и ожидания от занятий. Убедитесь, что она понимает, что художественная гимнастика требует регулярных тренировок и упорства, но также может приносить много радости и удовлетворения.
СОВЕТ №3
Постарайтесь создать поддерживающую атмосферу вокруг занятий. Поощряйте дочку делиться своими успехами и трудностями, а также активно участвуйте в ее спортивной жизни, посещая соревнования и выступления.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на здоровье и физическую подготовку вашей дочери. Регулярные занятия гимнастикой могут быть интенсивными, поэтому важно следить за ее самочувствием и обеспечивать сбалансированное питание и отдых.
