После рождения ребенка у новоиспеченных родителей не остается времени ни на что, а главное – друг на друга. Большинству из них начинает казаться, что жизнь кардинально поменялась, что их отношения в семье уже не будут такими приятными и легкими, как раньше. Появляются мысли о том, что о развлечениях можно вообще забыть навсегда, что уже не будет ощущения беззаботности. В действительности все не так печально.
По-настоящему трудно только в первое время после рождения крохи. Родителям приходится привыкать к малышу, а малышу – к родителям. Женскому организму тоже нужно время на перестройку. Молодой маме тем временем приходится учиться находить баланс между заботами о карапузе и своей личной жизнью.
Не забывайте, что в этот период тяжело не только вам, но и вашему мужу. Да, ему не надо постоянно проводить весь день с малышом, но у него свои сложности. Одна из них – осознание того, что теперь он отец, а его жена уделяет ему меньше времени, чем раньше.
Постарайтесь приложить максимум усилий, чтобы наладить отношения с супругом после родов. Наши рекомендации помогут вам в этом.
Создайте дома уют
… Чтобы туда хотелось возвращаться. У вас дома должно быть комфортно и вам с мужем, и ребенку, и другим детям или родственникам, если вы живете все вместе. Создайте такую атмосферу, в которой будет уютно, и тогда ваш супруг будет спешить домой после работы.
После рождения ребенка многие пары сталкиваются с трудностями в отношениях. Врачи подчеркивают, что важно сохранять открытость и честность в общении. Партнерам следует выделять время друг для друга, даже если это всего лишь короткие моменты в течение дня. Совместные прогулки или вечерние беседы могут помочь восстановить эмоциональную связь. Также специалисты рекомендуют делегировать обязанности по уходу за ребенком, чтобы оба партнера чувствовали себя вовлеченными и поддержанными. Не стоит забывать о важности физической близости, которая может укрепить отношения. В конечном итоге, терпение и понимание помогут преодолеть сложности и создать крепкую семью.
Уделяйте мужу столько же внимания, сколько до беременности
Заботясь о младенце, не забывайте о супруге. Спрашивайте его о том, как прошел его день, когда он приходит с работы, проявляйте искренний интерес к происходящим событиям. Постарайтесь сделать так, чтобы мужу хотелось проводить время дома с вами, и позвольте ему делать это. Очень важно, чтобы мужчина не чувствовал недостаток внимания, чтобы осознавал: после появления ребенка вы не стали любить его меньше – наоборот, это чувство стало еще сильнее. Дайте супругу понять, что нуждаетесь в нем больше, чем когда-либо, просто теперь у него прибавилось забот и ответственности.
Найдите время, чтобы ухаживать за собой
Первое время вам будет некогда даже помыть голову. Однако позже, если вы сразу начнете учиться планировать свой день, вы легко станете находить время для себя. Можно приноровиться и все это совмещать – только кажется, что такое невозможно.
Читаем также: 6 советов для мам, которым не хватает времени
После рождения ребенка многие пары сталкиваются с трудностями в отношениях. Люди отмечают, что важным шагом к восстановлению гармонии становится открытое общение. Партнеры должны делиться своими чувствами, переживаниями и ожиданиями, чтобы понять друг друга лучше. Также рекомендуется выделять время для совместных занятий, даже если это всего лишь прогулка на свежем воздухе. Некоторые советуют не забывать о романтике: небольшие сюрпризы или свидания могут вернуть былую близость. Кроме того, стоит помнить, что оба партнера нуждаются в поддержке и понимании, поэтому важно быть терпеливыми и готовыми к компромиссам. В конечном итоге, совместное преодоление трудностей может укрепить отношения и сделать их еще более крепкими.
Не бойтесь просить помочь вам с ребенком
Мужчины, безусловно, устают на работе, но большинству молодых пап будет только в радость понянчиться с крохой, пока жена ухаживает за собой или накрывает на стол. Кроме того, разделяя заботу о малыше, вы только укрепите отношения в семье.
Читаем также: Как привлечь мужа к уходу за ребенком
Обратите внимание на одежду
Сидя дома в декрете, женщины часто перестают следить за своей одеждой. Они носят старые вещи: застиранные футболки, растянутые штаны, размер которых уже не определить. Когда их спрашивают, почему они так неопрятно одеваются, те отвечают, что это удобно. Если муж на работе, дома можно ходить хоть в чем. Только, когда он приходит домой, смотреть на неопрятно одетую жену ему не очень приятно, и желания она явно не вызывает.
Попробуйте встретить супруга с работы в красивой одежде – это снова вызовет у него интерес к вам, как к женщине. Не обязательно надевать дорогой вечерний наряд – вполне достаточно аккуратного платья. Можно также выбрать что-то удобное, но одновременно привлекательное. Отличный вариант – сарафан, если холодно, можно под него надеть леггинсы или бриджи. Еще можно встретить мужа в брюках с топом или симпатичной кофточкой.
[sc name=”rsa” ]
В целом важна не столько одежда, сколько ее опрятность и ощущение себя привлекательной в таком виде. Обычно этого уже бывает достаточно, чтобы муж на следующий день заторопился домой, где его будет ждать красивая жена в хорошем настроении и маленький сын или дочка.
Наряды для прогулок с малышом
Собираясь в парк с мужем и малышом, не надевайте джинсы и кроссовки (во всяком случае, постоянно). Хотя бы периодически меняйте наряды. Женственные платья и брюки тоже бывают довольно удобными.
Одежда для сна
Одежда для сна может стать проблемой. За ночь приходится вставать к грудничку несколько раз, поэтому кружевные ночнушки, которые вы раньше носили, при кормлении грудью становятся неудобными. Можно найти какие-нибудь шорты и топик для сна. Так вы будете и чувствовать себя комфортно, и выглядеть привлекательно.
Ухаживайте за волосами
Когда нужно заботиться о новорожденном, распущенные волосы очень мешают. Малыш цепляется за них своими ручками, теребит. Поэтому лучше делать простые прически. Даже пара косичек или хвостиков смотрится лучше, чем извечный пучок.
Читайте также:
Приведите себя в форму после родов
Все 9 месяцев беременности живот рос постепенно, так что физически невозможно вернуть дородовую форму за неделю. Начните выполнять несложные упражнения, если станет тяжело – остановитесь. От дряблого живота хорошо помогает поочередное втягивание и расслабление его мышц, причем это можно делать уже спустя несколько недель после выписки из роддома. Подойдет любое место – даже парк, где вы гуляете с крохой.
Читаем также: Как вернуть плоский живот за 1 месяц? — 3 хитрости
Разговаривайте о сексе
То, что у женщины сексуальное возбуждение зарождается «в голове», – известный факт. Если она не уставшая, а мужчина удовлетворяет ее потребности в эмоциях и общении, то проблем у пары в интимной сфере быть не должно. Конечно, для этого нужно еще и проговаривать свои желания вслух.
Отпускайте обиды
Копить в себе негатив вредно для здоровья, внешности и отношений с мужчиной. Если вас что-то не устраивает, сразу же скажите это супругу. Только будьте спокойны, не кричите, не провоцируйте ссору. Дайте себе обещание, что у вас будет конструктивный диалог, который не выльется в череду взаимных упреков.
Произносите свои желания вслух
Не стесняйтесь говорить мужу, что вы хотите – к примеру, чтоб он помыл посуду после ужина, посидел с крохой, пока вы будете в душе. Приготовьтесь к тому, что и он в ответ что-то попросит. Например, чтобы вы каждый день интересовались его делами.
Показывайте мужу, как вы им дорожите
Конечно, с появлением крохи любая женщина переключает внимание с мужа на ребенка. Только не составит труда, подходя к колыбельке, поцеловать любимого в щеку, приобнять, улыбнуться. Это простые знаки внимания, но эффекты от них замечательные. Как минимум муж поймет, что он все еще вам дорог.
С пополнением в семействе отношения между супругами переходят на новый уровень. Перед женщиной встает задача найти баланс между малышом, мужем и различными делами. Если получится, то у вас будет крепкая и счастливая семья.
[sc name=”ads” ]
-
Читайте также:
Читаем также:
- Через сколько времени после родов можно заниматься сексом?
- Жарко в спальне: как вернуть секс в отношения после рождения ребенка
- Почему мужья изменяют своим беременным женам – комментарии мужчин и советы психолога
- Как молодой маме справиться с ребенком и домашними делами?
- Как не сойти с ума после родов – советы молодым мамам
Отношения с мужем после родов: ошибки, проблемы
В этом видео я расскажу о наших с мужем отношениях после рождения нашего сына. Дам несколько советов по улучшению отношений.
https://youtube.com/watch?v=jkT6FUzBSxw%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Почему портятся отношения с мужем после рождения ребенка?
В числе главных причин изменения отношений после родов – появление у супругов новых ролей в семье. Женщина погружается в материнство и новые обязанности на 100%. Ее время и энергия уходят на заботу о ребенке. Появление нового члена семьи приводит к тому, что партнеры уделяют друг другу меньше времени и внимания.
Почему многие пары разводятся после рождения ребенка?
Ученым удалось выявить 7 основных факторов, способствующих разрыву отношений между супругами: родительские обязанности, наличие стрессовых условий, отсутствие интимной близости, недостаточная коммуникация в семье, несходство характеров и интересов, отсутствие обязательств и пагубные привычки.
Сколько браков распадается после рождения ребенка?
Институт исследований отношений в Сиэтле (США) приводит статистику: в течение пяти лет после рождения малыша 13% браков распадаются, примерно две три семей обнаруживают, что отношения ухудшились. Если пары не были официально женаты, то процент расставаний в первые пять лет родительства возрастает до 39.
Как рождение ребенка влияет на отношения?
Когда рождается ребенок, жизнь пары неизбежно меняется, внимание матери сосредотачивается на уходе за ребенком, и отец может в конечном итоге чувствовать себя брошенным, но бывает и наоборот: отцы настолько поглощены заботой о детях, что пренебрегают проблемами, с которыми сталкиваются их партнеры.
Советы
СОВЕТ №1
Общайтесь открыто и честно. После рождения ребенка у многих пар возникают трудности в коммуникации. Найдите время для спокойного разговора, чтобы обсудить свои чувства, ожидания и переживания. Это поможет вам лучше понять друг друга и укрепить связь.
СОВЕТ №2
Не забывайте о романтике. После появления малыша многие пары забывают о том, что важно уделять время друг другу. Запланируйте регулярные свидания, даже если это просто вечер вдвоем дома. Маленькие жесты внимания помогут поддерживать близость.
СОВЕТ №3
Разделяйте обязанности. Четкое распределение домашних дел и заботы о ребенке поможет избежать недопонимания и обид. Обсудите, кто за что отвечает, и старайтесь поддерживать друг друга в этом процессе.
СОВЕТ №4
Не забывайте о поддержке. Воспитание ребенка — это сложный процесс, и вам обоим может понадобиться помощь. Обсудите, как вы можете поддерживать друг друга, будь то эмоциональная поддержка или помощь в быту. Не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям или родственникам.
