Кормление грудью – это очень приятный процесс и для мамы, и для малыша. Чем более грамотно налажено грудное вскармливание, тем более приятным и беспроблемным будет этот процесс для обеих сторон. Одним из важных моментов в налаживании ГВ является освоение разнообразия поз для кормления. Умение кормить малыша в разных положениях помогает маме не уставать во время длительных прикладываний и является профилактикой застоя в груди.
Большинство мам и так интуитивно пробуют кормить в разных положениях. Чтобы вам не пришлось тратить время и придумывать позы для кормления, мы делимся этой «шпаргалкой».
Поза 1. «В колыбельке»
Поза «Колыбелька» при кормлении сидя является самой известной и универсальной, поскольку подходит как новорожденному малышу, так ребенку старше года. Грудничок располагается на руках у мамы, как в колыбельке: его головка находится на локтевом сгибе одной руки, второй рукой мама обхватывает и придерживает спинку. Малыш развернут к маме «живот к животу», а его ротик находится прямо напротив соска. В этой позе мама может кормить как из правой, так и из левой груди, перекладывая малыша головкой с одной руки на другую.
Вариацией позы «В колыбельке» можно назвать кормление стоя. Малыш на руках у мамы находится в таком же положении, только сама мама не сидит, как это чаще всего бывает, а стоит. Обычно так кормят малышей при укачивании и укладывании спать. Мама может стоя покачиваться всем телом или медленным шагом перемещаться по комнате.
Врачи подчеркивают важность правильных поз для кормления грудью, так как они могут значительно повлиять на комфорт как матери, так и ребенка. Специалисты рекомендуют несколько поз, каждая из которых имеет свои преимущества. Например, классическая поза «классическая» позволяет обеспечить близкий контакт между матерью и малышом, что способствует лучшему захвату груди. Поза «боковая» помогает маме отдохнуть, особенно во время ночного кормления. Поза «колыбель» удобна для новорожденных, а «футболист» идеально подходит для мам с большими грудями. Врачи также советуют экспериментировать с различными вариантами, чтобы найти наиболее комфортный. Правильная поза не только облегчает процесс кормления, но и способствует лучшему пищеварению у малыша. Важно помнить, что каждая мама уникальна, и то, что подходит одной, может не подойти другой.
Поза 2. «Перекрестная колыбелька»
«Перекрестная колыбелька» – вариация предыдущей позы. Главное отличие состоит в том, что мама руками обеспечивает дополнительную поддержку малышу. Головка при этом поддерживается двумя руками: ладонью той руки, которая находится на стороне кормящей груди, и ладонью противоположной руки, поддерживающей тело ребенка.
Эта поза очень удобна в том случае, когда маме нужно наладить правильный захват груди. Ладонями мама может ближе придвинуть головку крохи, и тогда малыш сможет глубоко захватить сосок вместе с ареолой, как это и положено. Потребность в коррекции захвата чаще бывает у слабеньких или недоношенных малышей.
Поза 3. «Из-под руки»
Читайте также:
Поза кормления из-под руки отлично подходит женщинам, которым после естественных родов или кесарева сечения нельзя сидеть. При таком способе кормления мама находится в полулежащем положении, опираясь на бедро и предплечье. Малыша при этом укладывают на подушку так, что его тельце располагается перпендикулярно маминому, и находится между маминым телом и рукой-опорой. Ладонью мама поддерживает головку крохи и дает ему грудь как бы сверху.
Из-под руки кормить можно и сидя, главное, обложиться подушками и принять комфортное положение.
Для мамы поза «из подмышки» – профилактика застоев молока в нижних и боковых сегментах груди, поэтому хотя бы раз день стоит давать грудь именно таким способом. (См статью о застое молока)
Кормление грудью — это важный и интимный процесс, который требует комфорта как для матери, так и для ребенка. Многие мамы делятся своими впечатлениями о различных позах, которые помогают сделать этот момент более приятным. В интернете можно найти множество рекомендаций по восьми популярным позам. Например, поза «колыбель» считается классической и удобной для новорожденных. Другие предпочитают позу «подмышка», которая позволяет лучше поддерживать малыша. Многочисленные видео и фото помогают визуализировать каждую позу, что особенно полезно для новичков. Мамы отмечают, что правильная поза не только облегчает процесс кормления, но и способствует более тесной связи с ребенком. Важно экспериментировать и находить то, что подходит именно вам и вашему малышу.
Поза 4. «Лёжа на руке»
Поза для кормления лежа дает маме возможность расслабить спину и отдохнуть от вертикального положения. Мама и малыш лежат на боку лицом друг к другу. Малыша лучше положить на подушку, так грудничок будет повыше и ему проще будет дотянуться до груди. Ребенок постарше может обходиться без подушки. «Нижней» рукой мама обнимает малыша так, что его головка лежит на ее руке. Такая поза удобна для совместного сна.
Вариантом этой позы является кормление из нижней груди лежа. Малыш лежит рядом, лицом к лицу с мамой. Нижнюю руку мама при этом убирает себе под голову. Если в первом случае мама рукой поддерживает кроху, то в этом варианте малыша лучше подпереть подушечкой, чтобы он удерживался на боку и не переворачивался на спину.
Поза 5. «Лежа из верхней груди»
Эта поза удобна в том случае, если мама решила сменить грудь, но перекладывать малыша или переворачиваться на другой бок по какой-то причине ей не очень удобно. Мама и грудной ребенок лежат на боку лицом к лицу. Нижняя рука служим маме опорой, благодаря которой мама слегка приподнимает тело и дает крохе верхнюю грудь. Правда, долго кормить в такой позе не возможно, поскольку на мамину руку дается большая нагрузка. Малыша для удобства можно положить на подушку.
Любые позы для кормления можно трансформировать в позы с подушкой. Для этого не обязательно нужна специальная подушка для кормления. Можно обходиться обычными подушками, ведь они так же могут служить опорой, приподнимать, смягчать нагрузку.
Поза 6. «Малыш на маме»
Иногда возникает необходимость кормить в такой необычной позе: малыш лежит на маме, животом к животу, головка слегка повернула на бок. Такая поза удобна в первые месяцы жизни. В этот период лактация еще только устанавливается, поэтому еще бывают приливы молока, во время которых струйки могут быть достаточно сильными и малыш может буквально захлебываться. Если кроха находится сверху – ему проще справляться с потоком молока.
Еще одним плюсом этой позы для новорожденных является стимуляция животика. Обычно после кормления в такой позе дети меньше страдают от газиков и колик.
Поза 7. «Нависание»
Кормление в такой позе может быть полезно и маме, и малышу. Для мамы это возможность опустошить центральные и нижние доли в груди. Малышу такое кормление удобно тогда, когда сосать самостоятельно ему тяжело. Это может быть актуально для слабеньких деток или для тех, кто после бутылочки отказывается брать грудь, т.к. «добывать» молоко из груди сложнее.
Кормить, нависая сверху, можно и на кровати, и на столике. В первом случае мама встает на четвереньки над малышом и дает ему грудь. Во втором случае мама может уложить кроху на пеленальный столик и склониться над ним. Головка ребенка должна быть слегка повернута на бок.
Поза 8. «Верхом на маме»
Похожа на позу “Малыш на маме”
Детки постарше уже не так любят лежать. Как только малыш освоил сидение – можно кормить его, усадив верхом на себя по принципу «живот к животу». В таком положении очень удобно менять грудь: не нужно переворачиваться, перекладывать ребенка. Особенно удобна эта поза при кормлении во время простуды. В вертикальном положении реже закладывает носик, поэтому сосать грудь ребенку намного проще и комфортнее, недели лежа.
Как кормить маленькой грудью?
Объем груди совершенно никак не влияет на количество молока, поэтому маленькой грудью можно кормить так же долго и продуктивно, как и большой. Вопрос лишь в том, чтобы найти удобные позы и приспособиться к своим особенностям.
Какие-то специальные позы для кормления маленькой грудью выделить сложно. Кормить можно в любой позе, но где-то маме придется чуть больше прогнуться, или чуть выше приподнять малыша. Самой удобной в этой ситуации считается поза «Лежа на руке».
Кормление при лактостазе
При застое молока в груди все усилия кормящей женщины должны быть направлены на то, чтобы опустошить доли, в которых образовалась молочная пробка. Кормить при этом не просто разрешено, но и обязательно нужно, ведь никто так не справляться с высасыванием молока, как сам ребенок.
Позы для кормления при лактостазе выбираются исходя из того, в какой части груди произошел застой. Определить это можно простым ощупыванием груди: место застоя проявляет себя болезненностью и уплотнением. Дальше нужно следовать такому правилу: больше всего молока малыш высасывает из той части груди, в которую упирается его подбородочек при кормлении. Какая бы поза ни была выбрана, она будет являться модификацией одной из базовых поз, которые мы рассмотрели выше.
У каждой мамы за опыт кормления появляются любимые и менее любимые позы. Поскольку кормление грудью – процесс, в котором участвуют двое, мамы вместе с малышами выбирают для себя самые удобные положения, адаптируя их под свои особенности и потребности.
Читаем по теме ГВ:
- Советы кормящим мамам про ГВ
- Как правильно прикладывать ребенка к груди
- Болит грудь во время кормления
- Питание кормящей мамы
Фото галерея поз для кормления
Самая удобная поза для кормления грудью
https://youtube.com/watch?v=202iknbfmzk%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какие позы для кормления грудью наиболее удобны для мамы и ребенка?
Наиболее удобные позы для кормления включают классическую позу «колыбель», позу «подмышка», а также позу «лежа на боку». Каждая из этих поз имеет свои преимущества: например, поза «колыбель» обеспечивает хороший контакт глаз между мамой и ребенком, а поза «лежа на боку» позволяет маме отдохнуть во время кормления.
Как выбрать подходящую позу для кормления в зависимости от возраста ребенка?
Для новорожденных лучше всего подходят позы, которые обеспечивают поддержку головы и шеи, такие как «колыбель» или «подмышка». С ростом ребенка можно использовать более активные позы, например, «сидя на коленях» или «поза с опорой на подушку», которые позволяют ребенку быть более независимым и активным во время кормления.
-
Читайте также:
Как правильно подготовиться к кормлению грудью в выбранной позе?
Перед кормлением важно создать комфортную обстановку: выберите удобное место, используйте подушки для поддержки спины и рук, а также убедитесь, что у вас есть все необходимое под рукой (например, вода и закуски). Это поможет вам расслабиться и сосредоточиться на процессе кормления.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как выбрать позу для кормления, попробуйте несколько различных вариантов, чтобы понять, какая из них наиболее удобна как для вас, так и для вашего малыша. Удобство и комфорт имеют первостепенное значение для успешного кормления.
СОВЕТ №2
Не забывайте о поддержке. Используйте подушки или специальные подставки для кормления, чтобы облегчить нагрузку на руки и спину. Это поможет вам избежать усталости и дискомфорта во время длительных сеансов кормления.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на положение малыша. Убедитесь, что его голова и тело находятся на одной линии, а рот открыт широко для захвата соска. Это поможет избежать болезненных ощущений и обеспечит эффективное кормление.
СОВЕТ №4
Не стесняйтесь экспериментировать с позами в разных ситуациях. Например, если вы находитесь вне дома, попробуйте позы, которые позволяют вам кормить малыша более незаметно. Это может быть полезно для вашего комфорта и уверенности.
