Уход за грудью после родов во время грудного вскармливания
После родов, уход за грудью несложен и не требует специальных навыков – соблюдение гигиены, массаж, правильное прикладывание малыша к груди, удобный бюстгальтер – эти меры помогут вам избежать неприятностей с грудью во время периода кормления. Поговорим о них более подробно.
Правильно прикладывайте ребенка к груди
В первые дни новорожденный ребенок еще толком не умеет даже сосать (сосательный рефлекс в первые дни развит слабо), а как правильно взять мамину грудь, он тем более не знает. Ваша цель – помочь малышу. Проще сразу научить ребенка правильно брать грудь, чем позднее переучивать. Это поможет предотвратить многие проблемы с грудью. Постарайтесь в первое кормление вложить сосок в ротик младенца наклонно снизу вверх так, чтобы он достал до нёба ребенка. Ротик малыша должен захватить и околососковый кружок. В таком положении нежная кожа соска не будет травмироваться при кормлении.
правильный захват соска при кормлении
Читаем о правильном прикладывании к груди – https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-pravilno-kormit-rebenka-grudyu.html И дополнительно очень полезная статья с картинками и видео о правильных позах для кормления грудью – смотреть
Конечно, и при правильном прикладывании к груди на сосках могут появиться трещинки, ведь кожа сосков очень нежная. Если женщина не готовила их перед родами к будущему кормлению, то частое прикладывание неизбежно приведет к травмам сосков.
Врачи подчеркивают важность правильного ухода за грудью после родов, особенно в период грудного вскармливания. Они рекомендуют регулярно очищать кожу груди от остатков молока и применять увлажняющие кремы, чтобы предотвратить сухость и трещины. Специалисты также акцентируют внимание на необходимости ношения удобного и поддерживающего бюстгальтера, который поможет избежать дискомфорта и поддержит форму груди.
Кроме того, врачи советуют следить за состоянием сосков и при появлении болезненных ощущений или трещин обращаться за консультацией. Правильный уход не только способствует комфортному процессу кормления, но и помогает сохранить здоровье груди в долгосрочной перспективе. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и подход к уходу должен быть индивидуальным, учитывающим особенности организма.
Как ухаживать за грудью после родов // Грудное вскармливание
Уход за грудью при трещинках на сосках
Трещинки на соске все-таки появились? Не пугайтесь, все поправимо.
Осторожно обмывайте грудь после каждого кормления теплой водой (не используя мыло или другие моющие средства), вытирайте мягким полотенцем и смазывайте специальным кремом (хорошо помогает крем Бепантен). Можно промывать трещинки своим молоком, оно обладает свойствами уничтожать бактерии.
После кормления делайте воздушные ванночки для груди. Их польза огромна, они позволяют коже отдохнуть, «подышать». Длительность процедуры – минут 10 – 20.
Соски сильно воспалены, боль при кормлении трудно терпеть? Воспользуйтесь специальными силиконовыми накладками на соски. Они мягкие, и малыш сосет грудь без затруднений. Важно правильно подобрать их размер. Он должен соответствовать размеру вашего соска. Иначе малыш откажется брать грудь с накладкой.
Читаем о проблемах груди:
болит грудь при кормлении
О трещинах на сосках, как кормить при трещинах, как их лечить, профилактика
Болезнь груди – мастит (симптомы. лечение)
Статья о симптомах и лечении народными способами лактостаза по этой ссылке
Рекомендуем посмотреть видео о проблемах при грудном вскармливании:
Гигиена молочных желез
После родов груди женщины сильно набухают от прилива молока. Им необходима поддержка. Важно подобрать качественный бюстгальтер. Он должен быть удобным, эластичным, из натуральной ткани, без «косточек», с широкими бретельками. Такой бюстгальтер поможет избежать растяжек, убережет грудь от травм, обеспечит оптимальное кровообращение, приток молока, снимет лишнюю нагрузку с позвоночника. Желательно иметь несколько бюстгальтеров (минимум два), чтобы менять их ежедневно. Если из грудей вытекает молоко, можно подложить в чашечки бюстгальтера специальные вкладыши или сделать их самой из уложенного в 8 – 10 слоев стерильного бинта.
Улучшить кровообращение в молочных железах, избежать растяжек поможет ежедневный массаж груди и принятие контрастного душа. Массируйте груди водяными струями движениями по часовой стрелке теплой и прохладной водой попеременно. После принятия душа протирайте грудь полотенцем движениями от соска к подмышке. На ночь одевайте специальные поддерживающие топы.
Чтобы поддержать молочные железы в форме, делайте специальную гимнастику для укрепления груди. Вот несколько упражнений. Каждое повторяйте минимум по 20 раз.
Сомкните руки перед грудью ладонями друг к другу, как в мольбе. Сильно сожмите ладони на несколько секунд, затем ослабьте.
Встаньте прямо, руки поставьте на пояс. Поднимаясь на носочки, как можно дальше отведите локти назад.
Возьмите эспандер или тугую широкую резинку длиной около 50 см. Поднимите руки над головой, растяните резинку, удерживайте ее натянутой десять секунд.
Отжимания (от пола или стула) так же способствуют укреплению мышц, поддерживающих грудь.
Загляните в нашу рубрику “После родов (для мамы)” там вы найдете материалы по теме восстановления красоты и фигуры после родов – https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi
Уход за грудью после родов во время грудного вскармливания — важная тема, о которой говорят многие женщины. Опытные мамы подчеркивают, что правильный уход помогает избежать неприятных ощущений и проблем, таких как трещины сосков или застой молока. Рекомендуется регулярно очищать грудь от остатков молока и использовать увлажняющие кремы, чтобы предотвратить сухость кожи. Некоторые женщины советуют носить удобное белье, которое поддерживает грудь и не натирает. Также важно следить за гигиеной, чтобы избежать инфекций. Многочисленные отзывы подтверждают, что регулярный массаж груди может улучшить лактацию и сделать процесс кормления более комфортным. В целом, забота о груди в этот период требует внимания, но приносит свои плоды в виде успешного грудного вскармливания и здоровья мамы.
Уход за грудью во время грудного вскармливания
Что делать, если грудь сильно набухла и болит?
[sc:ads ]
На третий – четвертый день после родов в молочные железы «приходит» молоко. Чтобы избежать резких приливов молока и сильного разбухания груди, ограничьте в это время питье и жидкую пищу. Молока пришло много, груди твердые, болят? Почаще кормите малыша (по каждому требованию). Ребенок отсосет лишнее молоко. Можно осторожно размять груди руками, сцедить лишнее молоко, пока грудь не станет мягкой. Трудно сделать самой? Попросите мужа или родственницу помочь сцедиться.
Как сцедиться руками
Как сцедиться молокоотсосом (как выбрать молокоотсос)
Не удается размягчить грудь? Обратитесь к народным средствам. Поможет медовая лепешка, наложенная на грудь (взять по столовой ложке муки, меда и воды), компресс из кислого творога, размягченных капустных листьев. Накладывайте компресс или лепешку только на область желез, оставляя сосок открытым. Обязательно консультируйтесь с врачом.
В последнее время признано, что грудь женщины, кормившей малыша, имеет более красивую форму, чем не кормившей. Берегите грудь, ухаживайте за ней, не ленитесь ежедневно проделывать гимнастику для ее укрепления. Это поможет вашей груди после окончания кормления быстро вернуть себе и крепость, и упругость.
Видео: Как ухаживать за грудью до и после кормления?
Как ухаживать за грудью после родов | Грудное вскармливание | "До и После Родов"
Вопрос-ответ
Как правильно кормить грудью после родов?
Лицо ребенка должно быть направлено к груди, а голова, плечи и тело должны находиться на одной линии. Носик или верхняя губа крохи должны находиться напротив соска. Важно, чтобы ребенок мог легко дотянуться до груди. Всегда приближайте малыша к груди, а не вытягивайте грудь в его сторону.
Лучше всего, если малыша сразу после родов выкладывают маме на живот и прикладывают к груди. Установление контакта «кожа к коже» способствует запуску природных инстинктов и механизма лактации в организме новоиспеченной мамочки. Молока в груди на тот момент еще нет, но есть куда более ценное вещество – молозиво.
Что нельзя делать во время кормления грудью?
Кормящей маме нельзя курить. Нельзя употреблять алкоголь в больших количествах, в состоянии опьянения кормить ребенка. Нельзя делать сложные косметологические процедуры, предполагающие инъекции, введение различных препаратов.
Как сохранить грудь после родов и кормления?
Делайте упражнения В ваших молочных железах нет мышечной ткани, поэтому вы не сможете «накачать» их. Носите бюстгальтер Не сутультесь Ухаживайте за кожей Следите за диетой Принимайте контрастный душ Кормите малыша в удобной позе Заканчивайте грудное вскармливание постепенноЕщё
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу груди. Используйте специальные кремы или масла, которые помогут предотвратить сухость и трещины. Это особенно важно в период грудного вскармливания, когда кожа может быть подвержена дополнительному стрессу.
СОВЕТ №2
Обеспечьте правильное прикладывание ребенка к груди. Это поможет избежать болезненных сосков и обеспечит эффективное кормление. Если у вас возникают трудности, не стесняйтесь обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
СОВЕТ №3
Следите за гигиеной груди. Регулярно мойте грудь теплой водой без мыла, чтобы избежать раздражения. После кормления можно слегка промокнуть соски чистым полотенцем, чтобы удалить остатки молока.
СОВЕТ №4
Носите удобное и поддерживающее белье. Это поможет снизить дискомфорт и поддержит грудь в период изменений. Выбирайте бюстгальтеры, которые не сдавливают, но обеспечивают хорошую поддержку.
Читайте также:
